Zrzucamy kg na turnusie

[sztani]

To dziewczyny macie postanowienia . Szczupła sylwetka .No a przy tym zdrowie Mnie to nie dotyczy

[Rachel]

A co Ty Sztani nie masz mięśnia piwnego?

[sztani]

Po spacerach łącznie około 10km. dziennie no lekki moze mam

[Ada]

Pod ostatnią Rwoją wypowiedzią Rachel podpisu2ję się obiema rękoma Oprócz tego,ze 1000kcal to dobra dieta, ale to powie Ci każdy dietetyk Oczywiście - bilans energetyczny musi być ujemny ,zeby schudnąc ale nie warto robic tego restrykcyjnie, bo spowalniamy sobie metabolizm i mamy zamknięte koło
Ja lubię pyszne jedzenie- jestem jego fanką Tyle ,ze lubię, jak jest zdrowo Jem duzo ryb, owoców morza, warzyw. Unikam smazonego, nie jem wieprza itp. A w sanatorium tez mam zamiar pracować nad lepszym wyglądem

Dlatego schudlam,dzieki diecie w Gracji gdyby bylo dobre jedzenie niemialabym szans.
Zycze powodzenia,tylko nie zajedz orbitreka Pozdrawiam.

[sztani]

powinno byc w temacie Obiadek ,ale piszę tu jutro goloneczka ( zrobie 12 km a co tam)

[Lewek]

Kochani ...przed nami dwa dni rozpusty Potem będziemy się zastanawiać jak to zrzucić Smacznego

[ededi12]

Kochani ...przed nami dwa dni rozpusty Potem będziemy się zastanawiać jak to zrzucić Smacznego

Zrzuci się w Szczawnicy

[grazynamackowiak]

Będąc w sanatorium codziennie pokonywałam piętrowe schody póżniej wiele schodów na zabiegi i powroty diety w sanatorium nie stosowalam codzienne ćwiczenia w basenie masarze podwodne codzienne imprezy taneczne zrobiły swoje zawsze po kuracji się pare kg samoistnie spaliło .

[medi]

I później się wraca do domu ,miesza się w garach ,podstawia mężusiowi korytko pod nos i ...się tyje

[Rachel]

A jakżeby inaczej. Gorzej (albo lepiej) gdy to mężuś pod nos korytko podstawia. Ja dzisiaj położyłam się w czasie obiadu. Jakoś sen mnie zmorzył bo zimno i deszczowo... wstaję po 2-ch godzinach a mężuś do mnie czy zjem obiadek, więc mówię, że tak (a coby nie, prawda), a on do pokoiku, pod poduszkę i co? A no obiadek tam właśnie wstawił aby był ciepły gdy ja wstanę. Roześmiałam się i mówię do niego, że ja tak kiedyś ryż gotowałam, ale żeby obiad cały...? Obiadek był bardzo smaczny no i cieplutki. No i jak tu nie utyć skoro jest ktoś kto na stare lata nauczył się dbać o swoją kobietę? Może to i lepiej, że tak nie skakał gdy byłam piękna i młoda. Przynajmniej figurę miałam nienaganną