RWA BARKOWA

[nika7]

To ja też dołączę do klubu. Też miałam takie bóle na które Tramal nie pomagał, tylko troszkę mniej bolało. Niestety po tej kuracji mój żołądek nie jest w najlepszym stanie. W moim przypadku cały ból pochodził z kręgosłupa i to między innymi było przyczyną, że poddałam się operacji. Bolało tak iż było mi wszystko jedno co ze mną zrobią. Po operacji bóle barku ustąpiły, za to weszło coś innego . W tym przypadku zbawienne okazały się ćwiczenia PNF a w późniejszym stadium kąpiele radoczynne. Nikomu nie życzę tego bólu.

[anusia153]

W tym przypadku zbawienne okazały się ćwiczenia PNF a w późniejszym stadium kąpiele radoczynne.

Nika , czy ćwiczenia PNF są wskazane po operacji kręgosłupa ? co to są za kąpiele radoczynne ?

[nika7]

Tak Anusiu są wskazane, bo to nie są takie zwykłe ćwiczenia. Przede wszystkim trzeba znaleźć rehabilitanta z certyfikatem. U mnie jest problem z ręką i rehabilitant tak ze mną ćwiczył, że nic nie bolało a efekty były szybko widoczne i odczuwalne. A co do kąpieli radoczynnych to dają super efekty przeciwbólowe. Taką wodę ma Świeradów i Lądek, nie wiem czy jeszcze gdzieś indziej występuje.

[anusia153]

Z tego co się doczytałam w necie kąpiele radoczynne to tylko dla osób przed czterdziestką .
Nika a jak jest w Twoim przypadku ,czy po operacji rwa barkowa powraca ?

[nika7]

Dzięki operacji zapomniałam o rwie, a jeśli chodzi o kąpiele to prawie każdy kuracjusz miał ją przepisywaną. Trzeba tylko pilnować żeby kąpiel nie była za gorąca bo niesamowicie osłabia, potem koniecznie trzeba poleżeć.

[Felice]

To o metodzie,
Metoda PNF (Proprioceptiv Neuromuscular Facilitation) - w tłumaczeniu torowanie nerwowo-mięśniowe. Ćwiczeni mają na celu zwiększyć siłę mięśni i zakres dotychczasowych ruchów kuracjusza. Podstawowym celem jest praca nad funkcjami stawów i mięśni. Koncepcja ta zaleca postrzeganie chorego w sposób całościowy, wykorzystując do terapii silne i zdrowe regiony ciała. PNF wykorzystuje w terapii najsprawniejsze rejony ciała do uzyskania aktywności ruchowej w obszarach słabszych, bądź uszkodzonych. Istotą metody PNF jest maksymalne pobudzenie ekster- i proprioreceptorów znajdujących się w ciele oraz różnych sfer kory mózgowej, w celu ułatwienia (torowania) ruchu w obszarze uszkodzonym.
Ruchy stosowane w tej metodzie są zgodne z naturalną pracą mięśni i stawów. Każdy ruch odbywa się w trzech płaszczyznach, co wymusza zaangażowanie do pracy maksymalnej ilości włókien mięśniowych. Wielokrotnie powtarzany ruch może spowodować utworzenie nowego wzorca ruchowego, czyli przywrócić przewodnictwo nerwowe w uszkodzonym obszarze. Terapia metodą PNF postrzega pacjenta całościowo. Nie ogranicza się tylko do pracy z niesprawną częścią ciała, ale wykorzystuje w terapii również zdrowe regiony ciała. Jest bezbolesna, wysoce edukująca pacjenta i skuteczna.
Korzyści z leczenia metodą PNF to:

metoda przyjazna dla pacjenta - oparta na bezbolesnej pracy, wykorzystującej silne odcinki ciała i umiejętości chorego do ułatwiania reedukacji utraconych funkcji,
wysoki poziom bezpieczeństwa terapii wynikający z integracji zabiegu z diagnostyką,
możliwość pracy z chorym na każdym poziomie dysfunkcji - zabezpieczenie terapią wszelkich funkcji od ruchowych do wegetatywnych,
wysoki poziom edukacji pacjenta, oparty na współuczestnictwie w planowaniu terapii oraz kontynuacji ćwiczeń w formie programu domowego,
niewielkie wymagania sprzętowe,
duża efektywność prowadzonej terapii, wynikająca z dokładnej analizy problemu i ukierunkowanych działań.

Wskazania do stosowanie gimnastyki metodą PNF
1. Neurologiczne:
- przebyte incydenty naczyniowe Ośrodkowego Układu Nerwowego jak udary mózgu i przebyte krwotoki.
- choroby związane z utrzymaniem równowagi
- choroby powodujące zaburzenia w utrzymywaniu równowagi,
- choroby które powodują upośledzenie stereotypu chodu,
- stwardnienie rozsiane (SM),
- oraz choroba Parkinsona.

2. Ortopedyczne:
- pacjenci pooperacyjni, przy zaburzeniach funkcji mięśni w postaci niedoboru masy oraz siły mięśniowej,
- choroby mięśni szkieletowych (m.in. dystrofie,zaburzenia metaboliczne, zmiany zapalne),
- złamania i zwichnięcia
- uszkodzenia tkanek miękkich aparatu ruchu: mięśni, ścięgien, więzadeł, torebek stawowych,
- zaburzenia tzw. propriocepcji jako następstwo doznanego urazu tkanek miękkich,
- zaburzenia prawidłowej postawy - reedukacja posturalna,
- bóle kręgosłupa segmentu szyjnego, piersiowego oraz lędźwiowo-krzyżowego,
- neuralgie nerwu trójdzielnego oraz twarzowego,
- zaburzenia funkcji wegetatywnych (oddychanie, połykanie, artykulacja),
- leczenie stawów hypermobilnych - stabilizacje stawów kręgosłupa oraz kończyn,

[Felice]

A jeżeli chodzi o komórki macierzyste to na NFZ robią w szpitalu ortopedycznym w Otwocku.Jeżdżę tam i za każdym razem jest tłumek ludzi czekających na zastrzyk.Chyba nawet robią badania naukowe w kierunku" Komórki macierzyste w stymulacji regeneracji tkanki kostnej ".

[ewasz]

Alice, jak poczytałam o tej gimnastyce to doszłam do wniosku, że mnie też by się przydała takowa. Fajnie, przejrzyście i zrozumiale przekazałaś nam te informacje - dzięki

[Princi]

z powodu wyczerpania wszystkich domowych sposobów walki z bólem barku, niniejszym oświadczam- mam dość idę dziś na konsultację do ortopedy i niech inni teraz walczą z moją przypadłością

[forumowicz]

Tak piszą o tym wieku , ale ja też na tych kąpielach widziałam w Lądku raczej towarzystwo powyżej 40 .Jeśli nie ma przeciwwskazań tych oprócz wieku to lekarz ordynuje te zabiegi z wodami radoczynnymi .Te w Lądku w Jerzym to wody radonowo – siarczkowe i jak wszystkie kąpiele ciepłe osłabiają więc należy koniecznie po nich w spokoju wypoczywać .A jaki mają dobry wpływ na skórę właśnie tą lekko starszą Nie bez powodu kiedyś budynek dla kobiet nosił nazwę ''Nadzieja''.