"Bądźmy piękni. ..naturalnie"

[ANDY12345]

Nie martw się w zimie też słonko świeci to nabiorą rumieńców

[Duszyczka]

Tak na prawdę to te piegi mądre "stworzenia."Wystarczyło im powiedzieć że ich nie chcę i same sobie gdzieś powolutku idą.
Chyba od leków były takie oporne .Staram się ograniczać je.Z dużymi problemami co prawda. Wątroba jednak dała mi zielone swiatełko.Chociaż trochę na krótko. Znowu wsparcie p/bólowe potrzebne.To po tym budyniu może?
Dość biadolenia...Naczytałam się o tym.że nie można jeść teraz zimą pomidorów. ogórków.sałaty.cukinii...Plastik.!..plastik.!.plastik! Wszystko uprawiane na syntetycznych podłożach.
Żelazo.magnez potrzebne jest nam do życia i ku urodzie rzecz oczywista.Macie jakieś zdrowe zamienniki tychże specjałów. Darów natury?

[Cygana]

Witam . Ja mam problem z niedoborem żelaza wieczna anemia co polecacie zimą, błagam tylko nie buraczki,coś co da się przełknąć. Tabletki też już nie dają radę, brak apetytu ,już niedługo znikne .... POZDRAWIAM

[ANDY12345]

Witaj, to co już urosło i jest w chłodniach jabłka, buraki, kapusta surowa i kiszona zwłaszcza, jarzyny, warzywa. Najlepiej jak się ma na placu "swojego chłopa" od którego tylko kupujemy bo ma sprawdzone produkty. Polecam także kasze, a nie ciągle ziemniaki, makarony z serem lub sosem pieczarkowym, łazanki co kto lubi no i czosnek, cebulę jak kto może

[Felice]

Cygana zieleniną i buraczkami nie wyrównasz niedoboru żelaza.
Czerwone mięso i wątróbka.

[Duszyczka]

Oj Cygano.. ..pokrzywa!!!!Pij w formie herbaty...ile dasz rady.Wspomagaj sobie smakowymi dodatkami typu miód. cytryna.pigwa.itd.Wiosną koniecznie świeżą sobie przygotuj.W tym wątku chyba jest na samym początku o niej .W sumie suszoną również można dosypywać do potraw różnych. To podstawa!
Szpinak stosuj wszędzie. ..Ze świeżego super są sałatki.Zamiast sałaty.!

[Felice]

Pamiętaj też że ważne jest z czym się przyjmuje to żelazo...najlepiej wspomagane witaminą c z kiszonek. Nie można też pić bezpośrednio po posiłku herbatki kawy i należy unikać fitynianów. One blokują wchłanianie.

[ANDY12345]

Droga Cygano, jak wspomniałem wcześniej dużo kasz zwłaszcza gryczanej, jarzyny. Nie wiem w jakiej formie używasz buraków że już nie możesz na nie patrzeć, ja mógłbym jeść na okrągło jak i pomidory. Surówka z buraków z czosnkiem cebulą ogórek kiszony papryka konserwowa i oliwa, barszcz kiszony, także kapusta kiszona ma dobre działanie zwłaszcza w zimie. Miałem anemie po operacji i zażywałem leki, ale jak przeczytałem na ulotce to jak najszybciej chciałem przestać zażywać. Jak masz możliwość dostać się dietetyka są w szpitalach to może też Ci doradzi. Są porady ojca Klimuszki i ziołolecznictwo. Nowoczesnymi lekami nie mogłem wyleczyć schorzenia a bardzo szybko ziołami przynajmniej naturalnie z tym że musisz uważać na Twoje inne schorzenia gdyż mogą wchodzić w reakcję z lekami np. dziurawiec. W dobrych poradnikach podają co i na jakie choroby, a jakie przeciwwskazania. Okres zimowy trzeba się wspomagać do wiosny. Myślę że przyda Ci się moja porada

[Duszyczka]

Zapomniałam o orzechach .Watro codziennie je chrupać.Ja czasami robię kulki mocy z nich.Są różne przepisy.Ja w wersji light.Fajna przekąska .Smaczna i zdrowa.Na kuracjusz gotuje sałam przepis.Z tą wchłanialnoscią to nie wiem tylko. Witamina C jednak powinna królować na naszych stołach w tę porę roku.Te kiszonki chyba najlepsze. No i zielona pietruszka.Duuuużo zielonej pietruszki.Na parapecie możesz w skrzynce hodować i podskubywać do wszystkich posiłków.
Chociaż moja koleżanka po dlugoletnim problemie tzw".Uciekania krwi" problem rozwiązała to pokrzywą.Miała silną anemię z podejrzeniem białaczki.Przebadano ją od stóp do głów.I nic.Po tonach wziętych leków zaczęła przygodę z tą pokrzywą.Robi z tego mrożone kostki plus suszy. Nie pije już żadnych herbat tylko pokrzywę.W sezonie czasami pokrzywę dodaje do zup i sałatek.Ale nie wszystkie odmiany.Wysiała sobie ją w ogrodku i ma własne zbiory takiej łagodnej.Teraz jednak możesz bazować na suszonej lub zielono jest za oknem w sumie i u mnie na murawie.Może młoda pokrzywa już powtórnie jest?

[ANDY12345]

Pietruszkę to ja wolę w sałatce ale jarzynowej i nie zielonej, bo za kolor robi groszek i zielona papryka.
Orzechy są najlepsze i w tym roku był urodzaj to są tanie..... i jak wiewiórki.
Muszę zobaczyć co mi przyniesie na zdrowie pokrzywa świeża czy suszona. Niestety ileś lat temu można ją było często spotkać a teraz o nią krucho .