Forum Nasze Sanatorium. Opinie o sanatoriach. Forum o sanatoriach. Forum kuracjuszy.

ewasz pisze:

Sloneczko pisze:Dwa kilogramy za dużo???? Mieć dobrego partnera wszystkim życzę

Słoneczko a ja mam za mało i to troszkę więcej jak 2 kg, to co mi pozostało
Odstawić partnera

Jak dobry to ...niech się przy okazji zajmie dokarmianiem ,śniadanko do łóżeczka i ...poleż sobie kochanie ja pozmywam ,odkurzę ,etc....

[ obrazek zewnętrzny ]

Dziewczyny,
najpierw popatrzmy,później zjedzmy.
Z pewnością nie przybędzie Nam kilogramów.

Suzen pisze:[ obrazek zewnętrzny ]

Dziewczyny,
najpierw popatrzmy,później zjedzmy.
Z pewnością nie przybędzie Nam kilogramów.

Suzen witaj....jakos dziwnie wygląda to jedzonko

Medi .....ty wiesz co

Medi
Pomarzyć dobra rzecz ale nie doczekałabym się realizacji i przyszłabym szybciej z kości do ości

Lubimy spożywać owoce.
Owoce charakteryzują się znaczną rozpiętością energii, którą mogą dostarczać.
Tyle kalorii mają owoce:

Owoc Kalorie

Truskawki 28
Maliny 29
Porzeczki czerwone 31
Porzeczki białe 33
Poziomki 33
Porzeczki czarne 35
Arbuz 36
Cytryna 36
Grejpfrut 36
Melon 36
Agrest 41
Mandarynki 42
Pomarańcza 44
Czarne jagody 45
Śliwki 45
Brzoskwinia 46
Jabłko 46
Morele 47
Wiśnie 47
Nektarynka 48
Ananas 54
Gruszka 54
Kiwi 56
Czereśnie 61
Winogrona 69
Banan 95
Awokado 160
Smaczne polskie jabłuszka mają 46 kalorii ,śliwki 45,gruszki 54.
Nie jest to ,tak dużo.Smacznego.

[ obrazek zewnętrzny ]
Myślę, że po takiej kolacji nie trzeba się martwić o te tytułowe 2 kilogramy.

Dziś niedziela. Po tygodniowej głodówce można sobie pofolgować. Ja dla przykładu do porannej kawki zjadłam 3 placuszki (na zsiadłym mleku z dodatkiem jabłek papierówek). Pychotki i nie mają aż tak wiele kcal

BŁAGAM.... nie kuś