, dopiero kończysz jedną, a już byś chciał następną. Sam w domu poćwicz! Ludziom się wydaje, że tylko zabiegi przy użyciu jakiś urządzeń czy środków są skuteczne, a zapytaj fizjoterapeutę czy lekarza, jak ważne są regularne ćwiczenia we własnym zakresie. Ostatnio miałam ból w nodze wskazujący na rwę. Już miałam się wybrać do lekarza, ale wtedy przypłynęło do mnie to ćwiczenie, które tu podlinkowałam. Wykonuję je codziennie, jak mam czas to przy okazji parę innych zaleconych. I wiesz co, obyło się bez lekarza, to działa. 
Pięknie, pięknie.
Jeśli chodzi o tabletki to powiem to co mi lekarz rodzinny przy wizycie na grypę jelitową: jedną tabletkę węgla to może pani dać kotu. Trzeba jednorazowo zażyć 10 i do tego rozgryźć, by lepiej działało. Przy tym trzeba pić dużo wody. Także tabletki czy proszek na jedno wyjdzie: zgrzytanie w zębach.
Na razie dziabnęłam kieliszek orzechówki własnego wyrobu. Siemię wypiję na noc.
Że nie myślisz o marzeniach.
.
...... nie wydłuża też 
Chciałeś coś wydłużyć? 