Zrzucamy kg na turnusie

[nika7]

Oj tak

Przyjadę i zamknę ci ta lodówkę....zobaczysz

A klucz wrzuć do Wisły

[Sloneczko]

A dlaczego do Wisły

[nika7]

Żeby nie znalazła

[agunia3]

Byłam dwa razy w sanatorium i za każdym razem schudłam ok.4 kg. Nie stosowałam żadnej diety, po prostu regularne posiłki i regularne ćwiczenia zrobiły swoje.
10 kg w ciągu 24 dni to trochę za dużo, tak zdrowo schudnąć to ok.1kg na tydzień. No i oczywiście kontynuować to wszystko po przyjeździe z sanatorium

[Rachel]

To i ja się pochwalę. Gdy po raz pierwszy wyjechałam do sanatorium do Ciechocinka to też nie miałam pojęcia, że można dietę 1000 kalorii wybrać. Wprawdzie nie musiałam chudnąć, ale lubię podczas jakichkolwiek wyjazdów nieco nie dojadać więc gdy się dowiedziałam po dwóch dniach, że tak można pobiegłam do lekarza aby mi taką dietę przepisał. Zrobił to z wielką przyjemnością mówiąc: "...a te Panie, którym przydałoby się schudnąć nie proszą, a szkoda..." Podobnie jak Kruszynka, poprosiłam jako 5-ty zabieg mechanoterapię (inaczej siłownia). Także gimnastykę zbiorową poprosiłam no i basen. Dużo spacerowałam i piłam czerwone Martini. Ile schudłam? W ciągu 19 dni (wróciłam do domu 2 dni wcześniej bo mąż przyjechał ) schudłam 8 kg. Wszystkie ciuchy ze mnie spadały, ale za to jak wyglądałam? Wtedy miałam rozmiar 40 przy wzroście 170. Nie podjadałam ale też i jeść mi się nie chciało. W pokoju miałam zawsze 1 l wody niegazowanej i jakieś owoce. Sanatorium to doskonały czas nie tylko na schudnięcie ale też zadbanie o siebie. Po pierwsze jest czas, ale też są chęci

[medi]

A dlaczego do Wisły

Nurkowanie za kluczem to dodatkowa utrata kalorii ....a do Wisły mam "rzut beretem"

[nika7]

A dlaczego do Wisły

Nurkowanie za kluczem to dodatkowa utrata kalorii ....a do Wisły mam "rzut beretem"

A to wpadka , nie wiedziałam

[dziunia60]

Klucz dajcie mi, jadę na działkę to wrzucę do Buga

[forumowicz]

Dziewczyny i po tych dietach 1000 czy 1200 kcal to po jakim czasie Wam wraca? Bo że wraca, to nie mam wątpliwości, bo przeciez wiadomo,że jojo będzie na bank...

[Ada]

Witaj AgaC.
Moje kg .wrocily po zimie jak co roku,latem waga w dol a zima wraca . Powinnam chyba powrocic do.......
Gracji.