Forum Nasze Sanatorium. Opinie o sanatoriach. Forum o sanatoriach. Forum kuracjuszy.

Witam
Do tego trzeba dwojga i żeby dwoje tego chciało na raz Ruch wskazany taki jaki sobie zaplanujemy bez dużego wysiłku dla organizmu tylko takiego jaki będziemy stanie podołać przy tym wszystko będzie zależało dużo od pogody i naszych chęci (samopoczucia) czy to będzie rower lub spacer. Pozdrawiam

Sloneczko pisze:A ja chodzę do pracy na piechotkę......codziennie.....aż 6 km....i co ?????

Chodzenie ma te same zalety co jazda na rowerze niestety do chodzenia to trzeba mieć zdrowe kolana..Chodź Słoneczko jak najwiecej .Powiwdzenie że od chorób serca trzeba uciekać na własnych nogach jest najlepszym mottem dla każdego człowieka. Czasami rozmawiam z ludźmi w kolejce do kardiologa i włos mi się na głowie jeży , kobiety uważają że kilometry nabite w kuchni to to samo co spacer.A to nie to samo .

Sloneczko pisze:A ja chodzę do pracy na piechotkę......codziennie.....aż 6 km....i co ?????

Słoneczko jesteś silną mlodą kobietą. ...
Moglabys z tej swojej roboty chodzić ciut szybciej ?

O rany.....Meduzka , jestem juz.......ale ...........koleżanka mnie podwiozła pod dom . To nie 5.. rano królewno. Spadaj z tego tematu Waćpani...rycerze czekają

Ani jednego tam nie ma...wystraszyli się smoka

Jesteśmy na temacie RUCH......itd.....ruszaj sie tam ...nie siedź tylko na tym krawężniku

Ja tu juz tancze na tym krawezniku tak mnie ....coś boli ...znów mi zgasili światło w telefonie

A ja chodzę na basen codziennie od 18.00....45 minut ...aqua aerobik, juz drugi tydzień. Normalnie jak przychodzę z pracy to wiem, ze muszę się szybko pakować( kostium kąpielowy, ręcznik i inne) i biegiem na basen... Toż to się zrobiło jak bardzo ważny obowiązek w dniu codziennym

Chwalę taki obowiązek. Jeśli tylko czasu starcza to koniecznie trzeba go dopełniać!

administrator pisze:Chwalę taki obowiązek. Jeśli tylko czasu starcza to koniecznie trzeba go dopełniać!

Oj Adminie ....ja jestem zawsze rzetelna w tym co robie i bardzo obowiązkowa