Forum Nasze Sanatorium. Opinie o sanatoriach. Forum o sanatoriach. Forum kuracjuszy.

[ obrazek zewnętrzny ]

"Pyta mnie, czy jestem szczęśliwy. Nie wiem co odpowiedzieć. Jak leżę obok niej, to tak. A poza tym, poza leżeniem obok niej, to nie wiem."

- Piotr Adamczyk

Nie trzeba długo szukać, aby znaleźć Szczęście - wystarczy odkryć dobro, prawdę i piękno w sobie - i przekazywać je dalej.

"O szczęściu może mówić tylko ten, kto znajdzie w życiu kogoś takiego, do kogo może się przytulić i zamknąć oczy. Nawet jeśli trwałoby to tylko chwilę lub jeden dzień."
~ Patrick Rothfuss

Carlo Goldoni: "Kto nie ma odwagi starać się o własne szczęście, tym samym udowadnia, że tego szczęścia nie jest wart..."

Aby być szczęśliwym należy:
- nie rozpamiętywać bez końca własnych porażek,
- wierzyć w swoje możliwości. Należy być świadomym tego, że jest się w stanie poradzić sobie z trudnościami,
- mieć poczucie, że życie ma sens. Wiedzieć, że wysiłek wkładany w coś jest sensowny i pożyteczny oraz przynosi pozytywne korzyści. Wierzyć w to, co się robi,
- koncentrować się głównie na dobrych chwilach swojego życia. Zapominać o przykrych, złych rzeczach,
- pomagać ludziom, ludzie, którzy pomagają innym czują się bardziej szczęśliwi,
- rozwijać się, być ciekawym świata, podróżować, szczęśliwi ludzie się nie nudzą,
- bawić się, nie rezygnować z rozrywek. Przyjemność jest początkiem i celem szczęśliwego życia, przyjemność, którą charakteryzuje nieobecność cierpień fizycznych i brak niepokojów duszy,
- żyć zgodnie z naturą człowieka,
- dbać o kontakty z innymi ludźmi. Można się wtedy radością z kimś kogo się lubi lub kocha, łatwiej rozwiązywać problemy oraz jest na kogo liczyć w potrzebie,
- troszczyć się o siebie i o swoje zdrowie. Dobra kondycja, właściwa dieta, pielęgnacja ciała zapewniają zdrowie na długie lata,
pielęgnować swoje pasje, zamiłowania. Można poznać wtedy ludzi o podobnych zainteresowaniach i radośniej przeżywać wspólne chwile życia,
- zachowywać się jak człowiek szczęśliwy, od razu można poczuć się lepiej,
- uśmiechać się, uśmiechać się, i jeszcze raz uśmiechać się – to podstawa w dążeniu do szczęścia i dobrego samopoczucia,
- myśleć pozytywnie, być optymistą, wtedy więcej rzeczy może potoczyć się zgodnie z naszą myślą, oczekiwaniami. Patrzeć na świat przez różowe okulary i wierzyć, że wszystko się uda. I udaje się!!! Zostało to nawet udowodnione naukowo,
- nie narzekać na świat, narzekanie, że mógłby być lepszy jest jedynie stratą czasu,
- nie myśleć o śmierci i o tym co będzie, żyć chwilą. Myśleć o tym co dzieje się wyłącznie tu i teraz,
umieć marzyć i spełniać te marzenia,
nie porównywać się z innymi osobami, ponieważ można stać się próżnym lub zgorzkniałym, albowiem zawsze będą lepsi lub gorsi od ciebie,
- nie wstydzić się swojej osoby, być sobą w każdej sytuacji.