Forum Nasze Sanatorium. Opinie o sanatoriach. Forum o sanatoriach. Forum kuracjuszy.

Wyspiarko, nie mówię,ze chodzenie z kijami jest wyczerpujące i forsujące. Nieprawidłowo dobrane kije i zła technika mogą przyczynić się do bólu kręgosłupa, barków, bioder.
Pomijam,ze mnóstwo osób chodzi z kijami trekkingowymi
No ale co kto lubi

AgaC pisze:Wiem, Zbyszku wiem,ze nie myślałeś o odchudzaniu Tak jakoś przy okazji powiedziałam.
Bogutko, ja myślę,że jeżeli ktoś nie wie jak chudzić prawidłowo, to niech zwyczajnie idzie na spacer. Podziwia przyrodę, słucha śpiewu ptaków, zrelaksuje się. To świetnie wpływa i na zdrowie i na kondycję

AgaC, może się mylę ale z Twoich wpisów wynika że jesteś jeszcze osobą przed pięćdziesiątką.Jak to mówi powiedzenie -Punkt widzenia jest zależny od punktu siedzenia.Szacun dla Tych co to z kijkami nawet jeżeli nie fachowo.Wiek dzielimy na dwa .Ten metrykalny i ten duchowy.Pogody ducha życzę

Akurat moje sąsiadki są młodsze ode mnie Metrykalnie
Ale już nic nie piszę, bo off top się zrobił

Ja nie chodzę jeszcze z kijkami,ale za niedługi czas...kto wie.Teraz w jednej ręce zamiast" kijaszka"-smyczka.
Też dobre dla zdrowotności.Każdy rodzaj ruchu to zdrowie.

Suzen pisze:(...)Teraz w jednej ręce zamiast" kijaszka"-smyczka. (...)

Suzen, a na końcu "smyczki" - pieseł czy telefon

Dziadek Zbyszek pisze: Suzen, a na końcu "smyczki" - pieseł czy telefon

Kochany stworek-pieseł.

Do pseudozabiegów dorzucam hydromasaż w basenie.
Pomijając fakt, że dysze włączane były na różny czas od 10 minut do półgodziny (zależy czy "opiekun" się śpieszył czy z kimś zagadał) to jeszcze umieszczone w głębokiej wodzie i niektórzy rezygnowali.

Nie ma porównania do hydromasażu w wannie gdzie strumienie wody ustawione są w strategicznych miejscach.

Z obserwacji: panie raczej masowały brzuchy hihi zamiast kręgosłupów. Po zakończeniu gimnastyki wyczytywano kto zostaje na ten "masaż" i jedna babeczka nie z naszej grupy ciągle miała w plecy co najmniej 5 minut bo musiała czekać aż towarzystwo wyjdzie z wody bo nikt jej nie przepuścił na drabince.

Jestesmy w trakcie turnusu Duszniki Zdrój Zimowit. Zabiegi dobierała p.doktor po badaniu i rozmowie. Nigdy wczesniej nie spotkalam lekarza sanatoryjnego , ktory rozmawiał badał sluchał. Zabiegi to: aquavibron hydromasaze lasery prady kapiele różne, borowiny i oczywiscie gimnastyka. To na dwie osoby. Jest ok. W zasadzie niczego wiecej nam nie potrzeba.
Bogutka

Każdy zabieg jest dobrym zabiegiem, gdy jest skuteczny i nie czyni szkody

A formalnie, przy wyjazdach z NFZ, lekarze przydzielają zabiegi wybrane z listy przez NFZ i dopiero w drugiej kolejności mogą dokoptować coś ekstra.

Śmiesznym "extra" zabiegiem jest np. masaż na fotelu wibrującym, czasami niemiłosiernie rozklekotanym, jak ten w ciechocińskim Kolejarzu. Więcej dyskomfortu, niż korzyści czyniącym.