Ruch najlepszy dla serca!
- medi
- Przyjaciel forum
- Posty: 8463
- Na forum od: 22 lip 2011 15:26
- Oddział NFZ: Mazowiecki
- Staż sanatoryjny: 6
Re: Ruch najlepszy dla serca!
- medi
- Przyjaciel forum
- Posty: 8463
- Na forum od: 22 lip 2011 15:26
- Oddział NFZ: Mazowiecki
- Staż sanatoryjny: 6
Re: Ruch najlepszy dla serca!
Re: Ruch najlepszy dla serca!
- medi
- Przyjaciel forum
- Posty: 8463
- Na forum od: 22 lip 2011 15:26
- Oddział NFZ: Mazowiecki
- Staż sanatoryjny: 6
Re: Ruch najlepszy dla serca!
A wracając do tematu "ruch najlepszy dla serca" ,jednak najlepszy zdrowy wysiłek fizyczny to niezbyt intensywny wysiłek Dziś obserwowałam przez 45 minut ćwiczącego 18-latka .Był spocony, czerwony na twarzy z wysiłku i w sumie nie powinno mnie to niepokoić ,ale ...mój małż dostał drugiego zawału na "ścieżce zdrowia" (czyt: próbie wysiłkowej ) .Chyba uraz pozostał .I tak sobie myślę ,pływajmy ,biegajmy ,pedałujmy na rowerach ale lajtowo bez forsowania wtedy rzeczywiście wzmocnimy swoje serce ,
- medi
- Przyjaciel forum
- Posty: 8463
- Na forum od: 22 lip 2011 15:26
- Oddział NFZ: Mazowiecki
- Staż sanatoryjny: 6
Re: Ruch najlepszy dla serca!
Re: Ruch najlepszy dla serca!
Re: Ruch najlepszy dla serca!
- Zbigniew- I
- Super Kuracjusz
- Posty: 1176
- Na forum od: 20 sie 2013 12:53
- Oddział NFZ: Lubelski
- Staż sanatoryjny: 11