Nie tak ruch najlepszy jak cydrPrinci pisze:Ja już kiedyś wspominałam żebyś zaprosiła NS do pomocy W jeden dzień to byśmy jabłuszka wyzbierali ,zrobili cydr........ i wypili
I wszystko w ramach tego ruchu co jest najlepszy dla serca
Ruch najlepszy dla serca!
- Chmurka07
- Super Kuracjusz
- Posty: 2133
- Na forum od: 21 sty 2015 21:43
- Oddział NFZ: Lubelski
- Staż sanatoryjny: 7
Re: Ruch najlepszy dla serca!
- Sloneczko
- Przyjaciel forum
- Posty: 24972
- Na forum od: 23 kwie 2013 17:54
- Oddział NFZ: Świętokrzyski
- Staż sanatoryjny: 0
Re: Ruch najlepszy dla serca!
- medi
- Przyjaciel forum
- Posty: 8463
- Na forum od: 22 lip 2011 15:26
- Oddział NFZ: Mazowiecki
- Staż sanatoryjny: 6
Re: Ruch najlepszy dla serca!
Kaowiec ,wszyscy jesteśmy tylko ludźmi ,sportowcy też
Re: Ruch najlepszy dla serca!
Powód: usunięto link
- Betina71
- Super Kuracjusz
- Posty: 1627
- Na forum od: 05 lut 2016 08:03
- Oddział NFZ: Śląski
- Staż sanatoryjny: 3
Re: Ruch najlepszy dla serca!
Re: Ruch najlepszy dla serca!
Najpierw rzucić palenie, zmienić nawyki żywieniowe, zadbać o odpowiednią ilość zdrowego ruchu
(nie takiego od kanapy przed Tv do lodówki i z powrotem) i może da się wyeliminować, albo przynajmniej odsunąć w czasie,
zabiegi, incydenty kardio i w rezultacie leki. Może warto się zastanowić i wcześniej "pójść po rozum do głowy".
Dlaczego my, Polacy musimy zawsze potwierdzać powiedzenie, że "mądry Polak po szkodzie." Bądźmy mądrzy przed szkodą.
- Nutka
- Przyjaciel forum
- Posty: 31259
- Na forum od: 20 lut 2015 19:53
- Oddział NFZ: Świętokrzyski
- Staż sanatoryjny: 5
Re: Ruch najlepszy dla serca!
Ja już odcisków sobie narobiłam na nogach od tego "chodzenia po rozum"
Idę....idę i dojść nie mogę
- Bogutka5
- Super Kuracjusz
- Posty: 2250
- Na forum od: 26 lis 2014 13:28
- Oddział NFZ: Zachodniopomorski
- Staż sanatoryjny: 5
Re: Ruch najlepszy dla serca!
które sa dla mego układu krążenia ważne jak dobre zabiegi.
Bogutka
Re: Ruch najlepszy dla serca!
Sam kiedyś "poszedłem po rozum", rzuciłem po 32 latach palenie, a po 10 miesiącach
zaczęły się moje kłopoty kardiologiczne, ale byłem już wtedy o jeden krok do przodu.
I dlatego nawet dla tego jednego kroku warto spróbować coś zmienić w swoim życiu.
Chociaż niektórzy moi znajomi to śmiali się, że moja choroba jest wynikiem rzucenia palenia.
Bogutko, a co ma krótki dzień do ruchu?
Jeśli zależy mi na ruchu i zakładam, że robię to codziennie to długość dnia nie ma dla mnie znaczenia.
Bardziej już ruch, a raczej jego rodzaj uzależniam od aktualnej pogody. Albo jest to rower albo buciki