Czy kuracjusze lubią sport?
- Ramona2
- Super Kuracjusz
- Posty: 2008
- Na forum od: 18 paź 2014 18:51
- Oddział NFZ: Mazowiecki
- Staż sanatoryjny: 8
Re: Czy kuracjusze lubią sport?
Przez jakiś czas trenowałam skoki wzwyż w szkole średniej.
Od kilku lat jeżdżę prawie codziennie rowerem około 30 km.( oczywiście nie jeżdżę w zimie) Zimą chodziłam z kijkami razem z córką.
- malwa
- Bardzo Pomocny Kuracjusz
- Posty: 194
- Na forum od: 13 paź 2009 02:05
- Oddział NFZ: Lubuski
- Staż sanatoryjny: 3
Re: Czy kuracjusze lubią sport?
Z natury jestem osobą dość ruchliwą, praca też nie siedząca, więc to mi wystarczało. Natomiast teraz...uwielbiam długodystansowe spacery z kijkami, basen 2-godz tygodniowo, zajęcia z fitness + zumba 2x w tyg do tego obowiązkowo rower no i działka Oczywiście jeszcze praca na pełnym etacie...można? można
Po wysiłku fiz. czuję się świetnie, nie boli kręgosłup, serce nie kołacze i śpię jak zabita, a zmęczenie psychiczne (praca) znika jak ręką odjął.
Zachęcam i pozdrawiam wszystkich aktywnych
Re: Czy kuracjusze lubią sport?
Dobry fitness to jest to...
Re: Czy kuracjusze lubią sport?
Basen też uwielbiam,choć nie umiem pływać ale gimnastykę w sanatorium zawsze proszę i wtedy "prawie"pływam
- Felice
- Przyjaciel forum
- Posty: 20160
- Na forum od: 09 sty 2011 10:42
- Oddział NFZ: Mazowiecki
- Staż sanatoryjny: 0
Re: Czy kuracjusze lubią sport?
A tańce w sanatorium? Codzienna porcja dobrego ruchu
- Alicja1691
- Super Kuracjusz
- Posty: 1262
- Na forum od: 30 kwie 2015 20:12
- Oddział NFZ: Dolnośląski
- Staż sanatoryjny: 5
Re: Czy kuracjusze lubią sport?
- darek
- Przyjaciel forum
- Posty: 7819
- Na forum od: 16 lut 2012 20:21
- Oddział NFZ: Śląski
- Staż sanatoryjny: 0
Re: Czy kuracjusze lubią sport?
Szkoda ,że nie mogę UMIEŚCIĆ wyników jakie osiągąłem w dniu wczorajszym podczas badań ,ale pozwolę Sobie zacytować...
Test wysiłkowy EKG wy Protokołu Zmod. BRUCE ze zużyciem Tlenu .
Próbę przerwano w 9 minucie 56 s z powodu OSIĄGNIĘCIA rytmu submaksymalnego !!!! ( 148/min) Bez stenokardii.
Podczas testu NIE zaobserwowano zaburzeń rytmu SERCA RR wyjściowe 110/70mmHg na szczycie wysiłku 145/70MMHg.
VO2 ( ml/kg/min) -28,7 koszt metaboliczny 8,3 METs RQ 1,02 max 1,1
Na Urządzeniu na którym wykonywano POMIARY -wykonano pomiary dla Kilku Klubów Piłkarskich i czego nie ukrywał Jeden z Wykonujących badanie OSIĄGNĄŁEM WYNIK MEDALOWY W TYM ROKU z tym ,że jak powiedział Pan Adiunkt - Sportowcy ZAWODOWCY niestety ...pala papierosy
Tak
Wynik jest REWELACYJNY
Dzięki współpracy Kilku Lekarzy , kilku Trenerów
DZIŚ OFICJALNIE WYPADŁEM Z LISTY OCZEKUJĄCYCH NA PRZESZCZEP SERCA
Dzięki zaangażowaniu przekroczyłem PRÓG Moja wydolność SERCA wynosi PONAD 20%
- jurand40
- Przyjaciel forum
- Posty: 4517
- Na forum od: 28 lut 2013 19:36
- Oddział NFZ: Mazowiecki
- Staż sanatoryjny: 9
Re: Czy kuracjusze lubią sport?
_________________$$$$$$
________________$$$$$_$$
______________$$$$$$$$_$$$
_______________$$$$$$$_$$$$
_______________$$$$$$$_$$$
________________$$$$$__$$$$
__________________$$$_$$$$
___________________$$$_$$$$
__________________$$$$$_$$$$
_________________$$$$$$$_$$
________________$$$$$$$$$
_______________ $$$$$$$$$$
_______________$$$$$$$$$$$
______________$$$$$$$$$$$$$
_____________$$$____$$$$$$$$
___________$$$_______$$$$$$$
_________$$$__________$$$$$$$
_____$$_$$$_________$$$$$$$$$
_______$$$$_____$$$$$$$$$$$$
_______$$__$___$$$$$$$$$$$$$
_______$$_____$$$$$$$$$$$$$
_______$$____$$$$$____$$
_______$$____$$$$$____$$
_______$$_____$$$$____$$
____$$$$$$$$__$$$$__$$$$$$$
__$$____$_$__$_$$$$_$$___$_$$
_$$______$$__$_$$$_$________$$
$$________$$_$_$$$_$$_______$$
$$________$$$$_$$$_$$$$_____$$
$$_______$$$_$$$$$$$$_______$$
_$$_________$$__$$_________$$
__$$_______$$____$$_______$$
____$$$$$$$________$$$$$$$
¯՞¯¯՟՞¯¯¯՞¯¯՟՞¯¯¯՞¯¯՟՞¯¯¯՞¯¯՟՞¯¯¯՞¯¯
Re: Czy kuracjusze lubią sport?
- Maria K
- Super Kuracjusz
- Posty: 692
- Na forum od: 18 maja 2015 14:34
- Oddział NFZ: Mazowiecki
- Staż sanatoryjny: 7
Re: Czy kuracjusze lubią sport?
Ale niestety z wiekiem to coraz mniej tego sportu,nie ma czasu i zdrowie nie pozwala.
Czasami chodzę z kijkami ,uwielbiam spacery po lesie,jak są grzyby to mogę cały dzień spędzić w lesie.