Rowerem dla zdrowia i kondycji
- Hipokryt
- Super Kuracjusz
- Posty: 7543
- Na forum od: 11 lut 2015 18:49
- Oddział NFZ: Mazowiecki
- Staż sanatoryjny: 21
Re: Rowerem dla zdrowia i kondycji
Mnie się kiedyś zdarzyło świecić chyba tylko nosem gdy maszerowałem po ciemku a rower jechał obok mnie
Ale takie są skutki % a tego nie polecamy i oczywiście nie ma to nic wspólnego z kondycją i zdrowiem
- violet58
- Przyjaciel forum
- Posty: 3202
- Na forum od: 14 sty 2012 20:26
- Oddział NFZ: Łódzki
- Staż sanatoryjny: 14
Re: Rowerem dla zdrowia i kondycji
Re: Rowerem dla zdrowia i kondycji
Latarkę mam na ledach Cree 1000lumenów to świeci jak w motorze prawie ale tym razem nie wziąłem zapasowego akumulatora, a ten co był rozładował się w drodze i stąd cały problem.
Jutro będzie znów ciężko się wyrwać, a już chciałbym kolejną stówkę zrobić jeśli deszcz bunie padał.
Pozdrawiam
Re: Rowerem dla zdrowia i kondycji
Łącznie w maju 630 jest więc szansa na 700 czyli chyba całe nasze Wybrzeże udałoby się.
Pozdrawiam
- Hipokryt
- Super Kuracjusz
- Posty: 7543
- Na forum od: 11 lut 2015 18:49
- Oddział NFZ: Mazowiecki
- Staż sanatoryjny: 21
Re: Rowerem dla zdrowia i kondycji
Wczoraj po śniadaniu udało mi się pokonać 44 km szosą i trochę po lasach, lecz w zupełnie innych stronach. Kalorie zostały spalone w 3 godzinki i trochę niedosyt bo czas nie pozwolił na więcej
Trasy Szanownego Moderatora trochę znajome, ale proszę o więcej szczegółów aby ewentualnie sprawdzić osobiście.
Ze swojej strony mogę polecić dość łatwą trasę z Centrum do Sękocina-lasu a potem na Magdalenkę, Piaseczno i aż do Konstancina a tam... zwiedzanie Uzdrowiska, czyli tematyka sanatoryjna Gdyby ktoś się zdecydował na taką trasę w najbliższą sobotę to ma szansę aby wieczorem być na koncercie Zenka Martyniuka w Piasecznie Na późny powrót do Wawy rowerem polecam raczej PKP
Re: Rowerem dla zdrowia i kondycji
Hipokryt, bardzo nie lubię jeździć po mieście. Jest po prostu niewygodnie - a to brak ścieżek, a to światła, krawężniki, piesi, itd. Szukam tras gdzie jest w miarę mały ruch, choć w Stolicy moda na rowery wielka i trzeba uważać na innych na szlaku.
Kanał Żerański jest jeden od Wisły prosto nad Zalew, potem do Serocka. Następnym razem jeszcze dalej na Modlin do twierdzy i powrót wzdłóż Wisły. Ze 150km może wyjść. Ale nie wiem kiedy, nie planuje z góry.
Dziś sprawdzałem stan Wisły. Powoli zalewa schody na bulwarach.
Pozdrawiam
- Załączniki
-
- Powsin, Konstancin, Czersk
-
- Nad Zalew
-
- Wody przybywa
- Felice
- Przyjaciel forum
- Posty: 20089
- Na forum od: 09 sty 2011 10:42
- Oddział NFZ: Mazowiecki
- Staż sanatoryjny: 0
Re: Rowerem dla zdrowia i kondycji
Re: Rowerem dla zdrowia i kondycji
- Felice
- Przyjaciel forum
- Posty: 20089
- Na forum od: 09 sty 2011 10:42
- Oddział NFZ: Mazowiecki
- Staż sanatoryjny: 0
Re: Rowerem dla zdrowia i kondycji
Re: Rowerem dla zdrowia i kondycji
Pozdrawiam