Forum Nasze Sanatorium. Opinie o sanatoriach. Forum o sanatoriach. Forum kuracjuszy.

Proszę o domowe i skuteczne sposoby na obniżenie złego cholesterolu. Źle toleruję piguły na obniżenie cholesterolu, chcę spróbować innych metod. Pozdrawiam

Powodem wysokiego cholesterolu jest mnóstwo przyczyn ale z tego co mi powiedział lekarz to najważniejszy jest stres i odpowiednie żywienie, jednym słowem totalne olewanie wszystkiego i życie na luzie. Zmieniłem pracę na spokojniejszą, troszkę diety , jedzenie z ograniczeniami ale z tym najlepiej do diabetologa. W/g mnie stres jest najważniejszy. Żadne piguły nie pomogą, mam kolegę który też bierze piguły ale potrafi zjeść dużo i tłusto i efekt jest mizerny jego leczenia . to pozostawiam do własnej oceny. Powodzenia.

5 posiłków dziennie,unikać smażonego,nie podjadać. Systematycznie ćwiczyć i ruszać się,ruszać.Jeździć na rowerze,spacerować z kijkami, pływać...itp.Unikać stresu.

...unikać stresu....jak to zrobić???? Dieta, rower, kijki stosuję, dzisiaj dodatkowo kupiłam sobie suplement z wyciągu z czerwonego ryżu. Mam nadzieję, że pomoże. Pozostały jeszcze zioła np. ostropest na czyszczenie wątroby a cholesterol ma ścisły związek z pracą wątroby. Pozdrawiam

Pisałem ci. Olewaj wszystko i niczym się nie przejmuj.

ha,ha,ha....dobra rada....dobrymi radami piekło jest wybrukowane. Jan zazdroszczę Ci luzackiego podejścia do życia, je próbowałam, próby nie udane. pozdrawiam dobrego dnia.

Ja co jakis czas kupuje suplement diety Lipiforma forte; przez 3 miesiace brania cholesterol spadl z 241 do 198; trzeba sprobowac; chyba nie da sie życ bezstresowo;

Koralik ja też zaczęłam przyjmować ten suplement /poradziła mi kardiolog/, ponadto wyczytałam, że systematycznie stosowany ostropest oczyszcza wątrobę /źródło cholesterolu/. Po 1-2 miesiącach zrobię badania i zobaczę czy kuracja pomaga. Pozdrawiam

koralik pisze: ↑18 kwie 2018 20:59 przez 3 miesiace brania cholesterol spadl z 241 do 198;

aaaaaaa 241 to wysoki cholesterol
dla mnie byłby całkiem znośny
ja mam 378 i jak zjedzie (po tabletach i ostropescie) do 300 -310 to razem z moja p. dr skaczemyz radości

Dzisiaj też poskakałam sobie z radości,ale zaraz usiadłam jak zobaczyłam wynik badania cholesterolu Od stycznia ani drgnął;było 306 jest 306
Zero alkoholu,regularne posiłki,mało tłuszczy,dużo ruchu i co?
Prawdę mówiąc uzyskałam dobre wyniki z badania kwasu moczowego /spadek z 6 na 4/i OB spadek z 41na 14/
Może trzeba wrócić do statyn?a na pewno do ostropestu bo stresu raczej się nie pozbędę