Stres i konsekwencje dla zdrowia

Tu można porozmawiać o swoich schorzeniach i być może uzyskać porady innych użytkowników forum nasze sanatorium.
Awatar użytkownika
Suzen
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum
Posty: 3505
Na forum od: 26 kwie 2014 07:56

Re: Stres i konsekwencje dla zdrowia.

Post autor: Suzen »

Jeśli wracasz z pracy zmęczona i spięta zdrzemnij się.W przypadku kobiet to najszybszy i najskuteczniejszy sposób walki ze stresem.
U mężczyzn po wyjściu z pracy poziom stresu szybko spada,a u kobiet długo jest wysoki.Nie wpływa to dobrze na organizm ,nawet o 80% częściej od mężczyzn kobiety cierpią na choroby wywołane stresem.
Specjaliści zalecają nawet 15 minut drzemki,bo to pomaga rozładować napięcie. :idea:
Awatar użytkownika
Sloneczko
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum
Posty: 24937
Na forum od: 23 kwie 2013 17:54
Oddział NFZ: Świętokrzyski
Staż sanatoryjny: 0

Re: Stres i konsekwencje dla zdrowia

Post autor: Sloneczko »

Ja jak wracam z pracy zmęczona to najlepszym lekarstwem dla mnie jest ciepła kąpiel :D
a następnie robienie porządków ;)
Nigdy nie zdarzyło mi się abym w dzień spała :?
ewiko
Super Kuracjusz
Super Kuracjusz
Posty: 2427
Na forum od: 10 lut 2013 07:07
Oddział NFZ: Mazowiecki
Staż sanatoryjny: 8

Re: Stres i konsekwencje dla zdrowia

Post autor: ewiko »

Krótka popołudniowa drzemka natychmiast stawia mnie na nogi. Wstaję o 4 rano, więc bez niej nie jestem w stanie normalnie funkcjonować. Natomiast ten króciutki przerywnik pozwala mi dosłownie góry przenosić. No cóż, taki mój organizm.... :lol:
Awatar użytkownika
Suzen
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum
Posty: 3505
Na forum od: 26 kwie 2014 07:56

Re: Stres i konsekwencje dla zdrowia

Post autor: Suzen »

Oby popołudniowa drzemka nie zamieniła się w dłuższe "spanko",bo bezsenność w nocy "murowana."
ewiko
Super Kuracjusz
Super Kuracjusz
Posty: 2427
Na forum od: 10 lut 2013 07:07
Oddział NFZ: Mazowiecki
Staż sanatoryjny: 8

Re: Stres i konsekwencje dla zdrowia

Post autor: ewiko »

Oj tak, wówczas człowiek jest "rozbity", tak przynajmniej jest w moim przypadku. Jak dopadnie dłuższe spanko, po obudzeniu nie wiem jaki mamy dzień tygodnia, która godzina, a w ogóle "co ja tutaj robię" :?: :lol: :lol: :lol: 10-15 minutowa drzemka to wszystko na co mogę sobie pozwolić, wówczas wszystko jest OK.... :oops:
Awatar użytkownika
Adela
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum
Posty: 8986
Na forum od: 12 lip 2014 15:10
Oddział NFZ: Mazowiecki
Staż sanatoryjny: 9

Re: Stres i konsekwencje dla zdrowia

Post autor: Adela »

Ewiko :kwiat: jeśli "to" masz,jeśli umiesz zdrzemnąć się 15 min, to błogosławieństwo :) taka drzemka fantastycznie regeneruje,ale nie wszyscy to potrafią :(
Awatar użytkownika
danusia57
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum
Posty: 2303
Na forum od: 10 mar 2012 13:10
Oddział NFZ: Lubelski
Staż sanatoryjny: 8

Re: Stres i konsekwencje dla zdrowia

Post autor: danusia57 »

ewiko pisze:Krótka popołudniowa drzemka natychmiast stawia mnie na nogi. Wstaję o 4 rano, więc bez niej nie jestem w stanie normalnie funkcjonować. Natomiast ten króciutki przerywnik pozwala mi dosłownie góry przenosić. No cóż, taki mój organizm.... :lol:
Moja popołudniowa drzemka trwa ok 1 godz,a idę spać ok 23 :roll: i tak od poniedziałku do piątku :?
W sobotę i niedzielę wysypiam się za cały tydzień :D :D i jestem odstresowana :lol: :lol:
ewiko
Super Kuracjusz
Super Kuracjusz
Posty: 2427
Na forum od: 10 lut 2013 07:07
Oddział NFZ: Mazowiecki
Staż sanatoryjny: 8

Re: Stres i konsekwencje dla zdrowia

Post autor: ewiko »

Dziewczyny, uwierzcie mi, tylko 15 minut stawia mnie na nogi..... dłuższa drzemka kończy się o 23 h. w wannie i ....podusia :lol: .
Awatar użytkownika
Sloneczko
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum
Posty: 24937
Na forum od: 23 kwie 2013 17:54
Oddział NFZ: Świętokrzyski
Staż sanatoryjny: 0

Re: Stres i konsekwencje dla zdrowia

Post autor: Sloneczko »

Chyba jednak jestem zestresowana :?
Zgubiony klucz, rozchodzące się usta ;) braki, braki, braki i braki :? :?
O czym to świadczy :?: Tylko o stresie :evil:
Awatar użytkownika
medi
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum
Posty: 8463
Na forum od: 22 lip 2011 15:26
Oddział NFZ: Mazowiecki
Staż sanatoryjny: 6

Re: Stres i konsekwencje dla zdrowia

Post autor: medi »

Słoneczko ....trzeba się napić ;) :twisted: :twisted: :twisted:
ODPOWIEDZ