Ponieważ zostałam wywołana do tablicyNie wiem, trzeba poczytać ..... albo Hexy zapytam
, to pozwolę się wtrącić do rozmowy. 
Słynne gluty z siemienia tym różnią się od picia oleju, że działają osłonowo na przewód pokarmowy, działają jak plasterek na rany czytaj podrażnienia spowodowane np. przez refluks czy helicobakter. To nie jedyna, ale dla mnie główna różnica.
Picie obu napojów ma korzystny wpływ na nasze zdrowie, ale nie będę się rozpisywać, bo nie mam siły. Padłam na hamaczek po pracy i chyba zaraz zasnę.
Jeśli ktoś jest zainteresowany to polecam wykłady doktora Bartka Kulczyńskiego na temat właściwości oleju:
https://youtu.be/R_Ab8dQkQH0
oraz nasion siemienia:
https://youtu.be/--Ha87wi3iY
Pozdrawiam i zdrowia życzę.
... 
... tak czy tak zawsze z przodu zdrowie 
, to zapraszam na wpół wegetariańskie kanapki z majonezem wiadomo jakim, serkiem żółtym, zieloną cebulką, pomidorkiem malinowym oczywiście tym prawdziwym, kiełbaską wiejską, no i oczywiście jak zwykle wiadomo co dopełnia kubeczek 