Rowerem dla zdrowia i kondycji

Kuracjusz sportowiec, kuracjusz kibic. Sport to zdrowie, a więc... kibicujcie swoim drużynom, piszcie o wydarzeniach sportowych, pochwalcie się swoimi osiągnięciami.
Awatar użytkownika
Hipokryt
Super Kuracjusz
Super Kuracjusz
Posty: 7543
Na forum od: 11 lut 2015 18:49
Oddział NFZ: Mazowiecki
Staż sanatoryjny: 21

Rowerem dla zdrowia i kondycji wielkanocnie

Post autor: Hipokryt »

Z okazji Świąt Wielkanocnych oraz rozpoczęcia Nowego Sezonu, pragnę życzyć Forumowiczom-Rowerzystom wielu sił do kręcenia na rowerze i w życiu, wytrwałości w dążeniu do zamierzonych celów, więcej ścieżek rowerowych, braku kontuzji, jak najwięcej bezawaryjnej radości z jazdy, aby dla każdego nadchodzący sezon był lepszy od poprzedniego !!! :kwiat:
Obrazek
Awatar użytkownika
Hipokryt
Super Kuracjusz
Super Kuracjusz
Posty: 7543
Na forum od: 11 lut 2015 18:49
Oddział NFZ: Mazowiecki
Staż sanatoryjny: 21

Rowerem dla zdrowia i kondycji

Post autor: Hipokryt »

Rowerowy mój Dzień Flagi Narodowej w barwach biało-czerwonych :)
Obrazek
Awatar użytkownika
Hipokryt
Super Kuracjusz
Super Kuracjusz
Posty: 7543
Na forum od: 11 lut 2015 18:49
Oddział NFZ: Mazowiecki
Staż sanatoryjny: 21

Rowerem dla zdrowia i kondycji

Post autor: Hipokryt »

Obrazek
Dzisiejsze Święto to ma na celu "podkreślenie znaczenia roweru jako prostego, szeroko dostępnego, niezawodnego, czystego i przyjaznego środowisku środka transportu". :D
Rower jest także promowany jako element zdrowego trybu życia dla wszystkich :)
Awatar użytkownika
Hipokryt
Super Kuracjusz
Super Kuracjusz
Posty: 7543
Na forum od: 11 lut 2015 18:49
Oddział NFZ: Mazowiecki
Staż sanatoryjny: 21

Rowerem dla zdrowia i kondycji

Post autor: Hipokryt »

Wprawdzie tegoroczny sezon rowerowy już zakończony, to nadal mnóstwo osób korzysta z uroków tego pojazdu :D

W związku z powyższym, warto wiedzieć, że...
Od 20 października strażnicy miejscy będą mogli ukarać osoby jeżdżące rowerem czy hulajnogą bez uprawnień mandatem w wysokości do 200 zł. Jeśli taka sprawa trafi do sądu, to kara grzywny może sięgnąć nawet 1500 zł. Strażnik miejski będzie mógł również wystawić mandat za naruszenie zakazu jazdy rowerem czy e-hulajnogą wzdłuż drogi dla pieszych czy po przejściu dla pieszych.
informują portale prawnicze
Awatar użytkownika
Hipokryt
Super Kuracjusz
Super Kuracjusz
Posty: 7543
Na forum od: 11 lut 2015 18:49
Oddział NFZ: Mazowiecki
Staż sanatoryjny: 21

Rowerem dla zdrowia i kondycji zimowo

Post autor: Hipokryt »

moderator pisze: 26 paź 2022 13:21 (...) Kto z Was jeszcze nie schował roweru ostatecznie na zimę? ;)
Pozdrawiam serdecznie!
Dziękujemy za pozdrowienia :serce: :kwiat:
Dziś na Mazowszu spadł pierwszy śnieg tej jesieni, więc uroczyście oświadczam, że rozpoczynamy sezon zimowy rowerowy :D
Obrazek
Awatar użytkownika
Hipokryt
Super Kuracjusz
Super Kuracjusz
Posty: 7543
Na forum od: 11 lut 2015 18:49
Oddział NFZ: Mazowiecki
Staż sanatoryjny: 21

Rowerem dla zdrowia i kondycji mikołajkowo

Post autor: Hipokryt »

Dziś świętujemy Mikołajki Rowerowe :D
Obrazek
Awatar użytkownika
madzia
Super Kuracjusz
Super Kuracjusz
Posty: 824
Na forum od: 03 lut 2013 14:19
Oddział NFZ: Śląski
Staż sanatoryjny: 5

Re: Rowerem dla zdrowia i kondycji

Post autor: madzia »

Dzień dobry. Bardzo miałabym chęci jeździć rowerem o tej porze ale nie mam zimowych opon,więc niestety rower czeka na wiosnę.
Awatar użytkownika
Hipokryt
Super Kuracjusz
Super Kuracjusz
Posty: 7543
Na forum od: 11 lut 2015 18:49
Oddział NFZ: Mazowiecki
Staż sanatoryjny: 21

Rowerem dla zdrowia i kondycji

Post autor: Hipokryt »

Wyjaśniam, że do rekreacyjnej zimowej jazdy rowerem nie są konieczne opony zimowe (takie prawdziwe z kolcami), które kosztują kilka razy więcej niż zwykłe. Radzę założyć nowe opony górskie z wyrazistym bieżnikiem i o szerokości maksymalnej, jakie się zmieszczą w widełkach. Pompujemy koła słabiej, czyli tylko do minimalnego ciśnienia, jakie zaleca producent opon (ok 2 atm). Opona musi się podczas jazdy uginać, aby zwiększyć przyczepność. Przy okazji sprawdzamy hamulce, które muszą one działać idealnie. Podczas jazdy zachowujemy szczególną ostrożność i małe prędkości. :shock:
Inne zalecenia są mniej ważne, a więcej takich porad znajdziemy w sieci :)
ODPOWIEDZ