Forum Nasze Sanatorium. Opinie o sanatoriach. Forum o sanatoriach. Forum kuracjuszy.

Kocham jeść, ale jednocześnie kocham ruch Uwielbiam ciepłe dni , kiedy mogę pojeździć rowerem, kocham chodzić po górach , zimą i nie tylko zimą ćwiczę w domu, lubię pływać, choć ...ciężko mi się wybrać na basen Ale już zakupiłam sobie karnecik, więc wszystko na najlepszej drodze Ale czy prowadzę zdrowy tryb życia ...Staram się Aha podobnie jak Aga C bardzo dużo się śmieję i niestety mam taki niezdrowy nawyk ...uwielbiam piwo

marika
Piszesz, że jadasz dużo mięsa. To nie jest za zdrowe.

AgaC
Piszesz, że dużo się śmiejesz. Śmiech to zdrowie, jeśli tylko innych (albo siebie) się zbyt mocno nie wyśmiewa, prawda?

AgaC pisze:zażartowałam sobie Jurand. Poluzuj warkoczyk

Agac ja poluzuje warkoczyk, a Ty polub pampersy i będzie ok

Basen dwa razy w tygodniu....regularnie od ponad sześciu miesięcy

Siłownia...od 4 lat...3 razy w tygodniu ( w zimie 4 razy). Uprzedzam- nie mam bicepsów jak Pudzianowski

Zero papierosów i innych "dopalaczy"

Nie palę i nigdy nie paliłam, jem to na co mam ochotę oczywiście z umiarem, lubię spacery ale najbardziej lubię jazdę rowerem .
Nigdy nie miałam problemów z nadwagą, może to dobre geny
Pozdrawiam życząc zdrowia

A cóż to jest "zdrowy tryb życia"?
Dla jednych weganizm,dla innych wegetarianizm,jeszcze inni dieta białkowa....długo by pewnie jeszcze wymieniać.
Ruch jogging,czy siłownia,czy też zupełnie coś innego.
Dla mnie zdrowy styl to życie z zgodzie ze sobą,ze swoimi potrzebami,chęciami,pragnieniami.
Na basen pójdę,jak będę chciała,na spacer również,kijki wyciągam jak mnie niesie,rower również.
Wiem,że jest to niezdrowe,ale śniadania nie przełknę do 10.00.Mam się zmuszać? Na pewno nie.
I teraz kto mi odpowie co jest zdrowsze? Zmuszenie się i stres,czy odpuszczenie czasem sobie reżimu?

Dużo owoców i dużo spokoju