Forum Nasze Sanatorium. Opinie o sanatoriach. Forum o sanatoriach. Forum kuracjuszy.

Lubię orzeszki włoskie,nerkowca,laskowe,pistacjowe...Będę żyć długo-czas pokaże.

Tak Suzen......będziesz.......aż do samej śmierci

Proste, jak najmniej przetworzone jedzenie, jest najwłaściwsze dla każdego.

Tak Hipster Masz rację....jemy za dużo przetworzonej żywności.My się żywimy......,a nie odżywiamy
Dobrej jakości produkty to podstawa, ważne jest również kiedy i ile jemy. Warto zadbać, by nasza dieta była zrównoważona,
tak pod względem ilościowym (nie za dużo, nie za mało, o w miarę stałych porach), jak i jakościowym, czyli odżywczym.
Jest jeszcze druga strona tego zdrowego odżywiania ....ta mniej przyjemna,czyli ....finansowa
Chcąc się zdrowo odżywiać,to trzeba robić zakupy w sklepach ze zdrową żywnością...a robiąc zakupy w takich sklepach,to trzeba mieć za co
Większości ludzi,niestety po prostu na to nie stać i koło się zamyka... smutne, ale taka jest prawda.
pozdrawiam

Przecież warzywa, owoce, zboża... są zawsze dostępne i wcale nie drogie w porównaniu z mięsem i też nabiałem. Gorąco polecam zmianę nawyków żywienia

Na warzywkach i owocach,to mogą "lecieć" młodzi i zdrowi ....a ludzie w dojrzałym wieku niestety daleko na tym nie zajadą

danusia64
Są jeszcze orzechy, nasiona...
Wybór jest ogromny. Tanio, zdrowo, kolorowo
Pozwól, że zapytam. Co to jest wiek dojrzały u człowieka?

Jestem tego samego zdania co HIPSTER. Owoce , warzywa, to powinno być naszym głównym menu bez względu na wiek.Byłam na takiej kuracji przez dwa tygodnie i czułam się wspaniale. Nie czułam głodu, byłam lekka, sprawna i wierzę że taka dieta potrafi zdziałać CUDA. Polecam. Dieta nie może trwać dłużej niż 6 tygodni. Dla zainteresowanych polecam dietę Ewy Dąbrowskiej.

Ale ja wcale nie pisałam,żeby nie jeść warzyw czy owoców To jest podstawa zdrowego odżywiana.
Dla mnie zdrowa dieta to:
- świeże ryby (nie mrożone pangi z marketów)
-mięso ekologiczne z naturalnych hodowli
-świeże jajka od kurek z wolnego wybiegu itd...itd...itd...można wymieniać bez końca.
A żeby się zdrowo odżywiać,to i dochody powinny być stosowne,a rzeczywistość jest inna.
Mając tysiąc miesięcznie i 60+ możesz wytrwale czołgać się w stronę cmentarza. Wszystko jest poza twoim zasięgiem i nie ma cienia nadziei, że będzie lepiej.

Hipster... napisałam wiek dojrzały....bo lubię to określenie.Wolę takie niż senior,emeryt,stary,zgred............
Organizm człowieka starzeje się od 40-go roku życia,a objawy tego procesu uwydatniają się po 60-tym roku życia.
Myślę,że na tym forum wszyscy są w takim przedziale wiekowym...czyli ....jak dla mnie ....dojrzali.
Pozdrawiam

danusia64 pisze: Organizm człowieka starzeje się od 40-go roku życia,a objawy tego procesu uwydatniają się po 60-tym roku życia.
Myślę,że na tym forum wszyscy są w takim przedziale wiekowym...czyli ....jak dla mnie ....dojrzali.

Nie wszyscy. Ja nie