90 % to psychoterapia
-psychoterapia zespolowa okolo godziny z kawalkiem
-choreoterapia
-prace plastyczne - terapia zespolowa
-muzykoterapia
-trening relaksacyjny
kazde z nich po okolo pol godziny
gimnastyka ogolna na materacach- nie sa to cwiczenia wymagajace duzej kondycji trwaja ok 25 min codziennie
grupy sa po okolo 12 osob
na gimnastyce wiecej osob. plastyka 6-7 osob
sa tez 4 wyklady trwajace po ok godzine na caly turnus
to teoria np o zaburzeniach adaptacyjnych lub szkodliwosci palenia
w osrodku jest mega goraco. okna szczelne. przy letnich kaloryferach czlowiek wysycha doslownie. Skore na twarzy mam jak papier scierny. nastepny turnus moze juz wylacza kaloryfery choc i przy wylaczonych upiornie duszno i goraco. jestem zmarzluchem a tu sie gotuje.
tv placi sie 36 zl za pokoj. za osobe 18 zl ale jesli druga osoba nie chce ogladac i tak trzeba placic.
25 min od osrodka jest molo nad jeziorem Goldap. pijalnia wod i calkiem spore teznie. wstep gratis a teren wokol jest zagospodarowany i jest gdzie spacerowac.
do miasta mamy 4 km.
ok 5 min od osrodka jest maly kiosk z pamiatkami slodyczami i %.
w kawiarence jest piwo i napoje i slodycze.
posilki smaczne. mozna wybrac diete.
aha zajec jest sporo. najczesciej zaczynaja sie o 8:30. miedzy zajeciami jest pol godzinki do godziny. niektore dni do 18 - jak sa wyklady. intensywnie.
trzeciego dnia byl test skladajacy sie z kilkuset pytan jako diagnoza osobowosci. duzo ale do przebrniecia.
kazdy ma do swojej grupy "przypisanego" terapeute z ktorym w poczatkowych dniach ma spotknie indywidualne i chyba w trakcie jest jeszcze 2 lub 3 ale pewnosci nie mam.
pozdrawiam serdecznie
