Forum Nasze Sanatorium. Opinie o sanatoriach. Forum o sanatoriach. Forum kuracjuszy.

Mogę być i wroną, krukowate to mądre ptaki.

PS a ta poduszka, to dla Ciebie czy dla mnie ma być dobra ? .

Dla tego, kto na nią sobie zasłuży.
A jeszcze a propos, że każdy dzień taki sam, jak w "Dniu Świstaka".
https://www.facebook.com/share/v/LgBDCrEKMfLmdLoc/

A ja gupi myślałem, że o miejsce chodzi ...... nie tylko pod czy na głowie .
Coś z tym świstakiem jest...... że te dni tak ustawia .

Poduszka może mieć wiele zastosowań, wsztstko zależy od sytuacji, wyobraźni i potrzeb.

Pewnie tak, ja mam tylko parę ulubionych zastosowań...... jedną z nich jest pod głową , pod nogi mam coś innego .

Może to zabrzmieć dziwnie, ale ja śpię z poduszką pomiędzy nogami , zwaną Jaśkiem.
Ale to dla zdrowotności kręgosłupa.

Dziwne to by było, jakbyś spała w pokoju..... a Jasiek w piwnicy . Dla zdrowotności, to poduszka nie tylko zwana jaśkiem ma więcej pozycji niż ja znam .
Chyba na chwilkę przymrużę oko, bo zaraz obiadek trzeba podać i leki.
Już po spacerku czy dopiero będzie ?

Byłam w trakcie, właśnie wróciłam.
Drzemka regeneracyjna zalecana, więc nie przeszkadzam i na paluszkach się wycofam.

No to się spóźniłaś.... już po obiadku . Nie sądzę, że tak głośno chodzisz...... zwłaszcza w kapciach .

ANDY12345 pisze: 24 lut 2024 13:26 ........Chyba na chwilkę przymrużę oko...........

Jak dużo nie potrzeba , nie tyle do szczęścia co do lepszego samopoczucia .

Takie drzemki są megaregenerujące. Mnie wystarcza dosłownie 10 min. Robię to praktycznie codziennie po przyjeździe z pracy i zjedzeniu posiłku. Chyba, że ewidentnie organizm tego nie potrzebuje. Nie można tylko spać za długo, bo jest duże prawdopodobieństwo osiągnięcia zupełnie innego efektu, czyli tzw. przymulenia. Ostatnio dołożyłam do tego jeszcze kawkę z kakao, którą piję tuż przed drzemką. Nie potrafię tego wytłumaczyć tak naukowo, choć wiem, że można, na czym polega działanie takiej kawowej drzemki, ale u mnie to działa rewelacyjnie. Mogę potem do późnego wieczora aktywnie funkcjonować. Ciekawa jestem tylko kiedy mój żołądek powie STOP kawie? Chyba, że na tyle jest zregenerowany, że się nie odezwie?

Wszystko zależy od organizmu. Jeden, tak jak w Twoim przypadku potrzebuje dziesięciu minut, a drugi godziny lub nawet więcej. Kolejna sprawa, to jakiego rodzaju jest zmęczenie i jego częstość czy przewlekłość, a także jak szybko zasypiamy i czy mamy spokój podczas snu. Dlatego tak ważne jest, żeby do pracy iść wyspanym i wypoczętym. Dobrym przykładem są tu kierowcy zawodowi gdzie obowiązuje ich norma czasu pracy. Powinni się też stosować do niej pozostali użytkownicy dróg..... a także pracodawcy.
Każdy ma swoje wypróbowane sposoby na odpoczynek czy wypoczynek, najważniejsze aby przynosił zamierzony skutek .