Czy wiecie że...

[malgorzatas]

Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Pokoju
ustanowiony przez ONZ.

[ obrazek zewnętrzny ]


"Gdyby ludzie kierowali się w swoim życiu wyłącznie miłością, wiarą i nadzieją oraz
zachowywali umiar i spokój ducha, świat byłby lepszy."
- Katarzyna Grochola

Życzmy sobie tego, by świat stał się lepszy,
by ludzie szczególnie u władzy nie zaspakajali swoich żądz, a
mieli na uwadze dobro Człowieka.

[jurand40]

Czy wiecie że...
Jak wynika z "Diagnozy społecznej 2015 r.", najlepiej wynagradzaną grupą zawodową w Polsce są lekarze.
Zarobki lekarzy zatrudnionych na etatach w szpitalach
-Ordynator i zastępca ordynatora - wynagrodzenie zasadnicze brutto 5103 zł plus dodatki - łącznie brutto 11 267 zł.
-Lekarz z II stopniem specjalizacji - wynagrodzenie zasadnicze brutto 4342 zł, plus dodatki - łącznie brutto 7919 zł.
-Lekarz z I stopniem specjalizacji - wynagrodzenie zasadnicze brutto 3648 zł - plus dodatki - łącznie brutto 6710 zł.
-Lekarz bez specjalizacji odpowiednio - wynagrodzenie zasadnicze brutto 3247 zł plus dodatki - łącznie brutto 5457 zł
z danych Ministerstwa Zdrowia

[lubelanka64]

czy wiesz,że "TWÓJ MÓZG ISTNIEJE, BY UTRZYMAĆ CIĘ PRZY ŻYCIU. W DUPIE MA TWOJE ZADOWOLENIE." Ruby Wax.

[malgorzatas]

Jakkolwiek by to było pamiętajcie że dzisiaj:
.........................................

DZIEŃ BEZ SAMOCHODU !

[jurand40]

Jakkolwiek by to było pamiętajcie że dzisiaj:
.........................................

DZIEŃ BEZ SAMOCHODU !

Sto lat temu, proszę państwa,
wręcz cudownie nam się żyło.
Nic nam pod oknami nie smrodziło,
Nie trąbiło,
Nie goniło nas po jezdniach,
Nie trącało, Boże broń,
A jeżeli, to najwyżej - koń.

Sto lat temu, proszę państwa,
nie mieliśmy żadnych stresów.
Nikt nikomu nie zazdrościł Fiatów,
Mazd,
Czy Mercedesów.
Nikt nie wiedział jeszcze wtedy,
że to będzie taki szał
I badylarz nawet nie miał BMW
Lecz zwykły ręczny wózek pchał.

Sto lat temu, proszę państwa, nie znaliśmy wielu słówek,
Które teraz zna dokładnie byle jołop,
Byle debil
Czy półgłówek
Gdyby ktoś powiedział "gaźnik" - to to byłby wtedy szok
I "cylinder" znaczył całkiem coś innego wówczas,
Tak, jak co innego znaczył także - "tłok".

Sto lat temu, proszę państwa, absolutnie nie istniało,
Żeby jadąc sobie drogą nagle gumę się łapało.
A my dzisiaj doświadczamy
Stale
Tych współczesnych plag.
Zwłaszcza, kiedy nam się bardzo spieszy
Lub, gdy nam rezerwy w bagażniku brak.

Sto lat temu, proszę państwa, każdy całą noc spał ładnie.
Nie drżał bowiem, że spod domu
Ktoś pojezdkę mu ukradnie.
Z objęć żony nie uciekał,
Żeby w ciemnym oknie stać...
A dziś to w powszechnej modzie!
Dzięki tobie, samochodzie,
Ludzkość nigdy już nie będzie tak spokojnie spać.
z netu

[jurand40]

Czy wiecie że...
Dziś pierwszy dzień astronomicznej jesieni.
Pora duszę przestroić na jesień,
na widoki te szare i mgliste,
na ten wiatr który drzewa
wciąż czesze,
aż pożółkłe opadną z nich liście.
z netu

`██
.``████
.´███ ███´´´´´´██
.´´███ ███ ´´´´´█
.´´███ ████ ´´´ █
.´´´███ ███ ´´´ █
.´´´´´███ ███´ █
.´´´´´´´´██████
...´´´▓▓▓▓▓▒▒▒▓▓▓▓▓
.´´▓▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓
.´▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▒▓▓▓▓▓
.▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▒▓▓▓▓
.▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▓▓▓
.´▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▓▓▓
.´´▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▒▓▓▓
..´´´__`▓▓▓▓▓▓█▓▓▓▓▓
_____________██████
___________███▓█████
________████▓▓▓▓▓▓███
_______███▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓██
______██▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓██
_____██████▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓██
____██▓▓▓███▓▓▓▓▓▓▓▓▓██
__███▓o█▓▓▓██▓▓▓▓▓▓▓▓██
███▓▓▓▓▓▓▓▓▓█▓▓▓▓▓▓▓██
_█████▓▓▓▓▓▓██▓▓▓▓▓███
____██████████▓█▓████
____________████████
____________███__███

[malgorzatas]

Dzis Swiatowy Dzień Serca to dobra okazja by zastanowić się, czy dobrze o nie dbamy.....Dla Was serduszko

[ obrazek zewnętrzny ]

[jurand40]

Czy wiecie że...
Serce zaczyna się two­rzyć u zarodka w 2–3 tygo­dniu ciąży.
Serce kobiety waży śred­nio 220 g, męż­czy­zny 300 g.
W ciągu dnia serce kur­czy się około 100 tys. razy.
W ciągu całego życia liczba skur­czów prze­kra­cza 2,5 mld.
W ciągu 1 minuty serce pom­puje 5–6 l krwi. Dzien­nie prze­pom­po­wuje jej ponad 7 tysięcy litrów krwi.
Przez całe życie serce ude­rza 2,5 miliarda razy, czyli prze­pom­po­wuje ponad 173 mln litrów krwi.
Pod­czas każ­dego skur­czu serce wyrzuca 60–70 ml krwi do aorty.
Serce nowo­rodka bije z czę­sto­ścią 120 uderzeń/minutę, u czło­wieka doro­słego — tylko 70 uderzeń/minutę.
Pod­czas wysiłku fizycz­nego ilość krwi prze­pły­wa­ją­cej przez serce wzra­sta czterokrotnie.
U spor­tow­ców wyczy­no­wych czę­sto wystę­puje prze­rost mię­śnia lewej komory i tętno obni­żone do 60 uderzeń/minutę.
Jeden cykl pracy serca zaj­muje 0,8 s, z czego na skurcz przed­sion­ków przy­pada 0,15 s na skurcz komór 0,03, a na fazę roz­kur­czu 0,35 s.
Serce śred­nio odpo­czywa 15 godzin dzien­nie, czyli pra­cuje tylko 9 godzin.
W sytu­acjach stre­so­wych serce może zwięk­szyć wydaj­ność nawet pię­cio­krot­nie. Dla­tego dłu­go­trwały stres może dopro­wa­dzić do przed­wcze­snego zuży­cia się mię­śnia sercowego.
Naczy­nia wień­cowe u kobiet są cień­sze i bar­dziej kręte niż u mężczyzn.
Napływ hor­mo­nów stre­so­wych pod­nosi ciśnie­nie i zwięk­sza odkła­da­nie się tłusz­czu na ścian­kach naczyń krwio­no­śnych, co utrud­nia prze­pływ krwi i serce musi pra­co­wać moc­niej. Następ­stwem są zabu­rze­nia rytmu serca, zawały lub udary.
Duży stres może akty­wo­wać pro­ces hemo­stazy, czyli krzep­nię­cia krwi, czego skut­kiem mogą być zatkane tęt­nice wień­cowe i groźba zawału.
Stres w pierw­szych dniach życia (np. oddzie­le­nie od matki) odci­ska piętno na sercu nowo­rod­ków, wpły­wa­jąc na zdol­ność do pom­po­wa­nia boga­tej w tlen krwi, co może zwięk­szać ryzyko wystą­pie­nia cho­rób sercowo-naczyniowych.
Ryzyko cho­roby wień­co­wej zwią­zane z oty­ło­ścią u kobiet wynosi 64%, u męż­czyzn 42%.
Z powodu cho­rób sercowo-naczyniowych umiera ok.91 tysięcy Polek i 82 tysiące Pola­ków rocznie.
Męż­czyźni czę­ściej wycho­dzą z zawału bez kom­pli­ka­cji niż kobiety. W ciągu pierw­szego roku po zawale umiera 24% męż­czyzn i 42% kobiet.
Więc dbajmy o serce


_____█████______█████__
____█§§§§§§█____█§§§§§§§█
__█§§§§§§§§§§██§§§§§§§§§§§█
_█§§§§§§§§§§§§§§§§█__█§§§§§█
_█§§§§§§§§§§§§§§§█__█_█§§§§█
_█§§§§§§§§§§§§§§§█_█__█§§§§█
-_█§§§§§§§§§§§§§§§█__█§§§§§█
___█§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§█
____█§§§§§§§§§§§§§§§§§§§█
______█§§§§§§§§§§§§§§§█
________█§§§§§§§§§§§█ ❤___
__________█§§§§§§§█ ❤____
____________█§§§█ ❤____
___________█_█§█ ❤___
__________█___█ ❤__

[forumowicz]

....Że mozna mieć po parę nicków na NS i pisać do siebie ,oraz dawać sobie plusy
Dziecinada

[Sloneczko]

Czy wiecie, ze dzisiaj będę miała bardzo stresujący poranek
Trzymajcie za mnie kciuki