Forum Nasze Sanatorium. Opinie o sanatoriach. Forum o sanatoriach. Forum kuracjuszy.

Bibi, uważam i mam nadzieję, że nic mnie nie dopadnie
Niestety wrócę niewątpliwie do gorszej jakości klimatu ale przynajmniej przez te 3 tygodnie przeluftuję swoje płucka lepsze to aniżeli nic.

Nuciu tak sobie myślę, że te 20 tysi kroków to 20 km

Raczej trochę mniej. Moim zdaniem trzeba przyjąć 2 do 2,5 kroku na metr. Oczywiście przy normalnym chodzeniu.

Witaj Bibi2 baton na poprawę humorku wskazany miałam coś słodkiego do kawusi jest oky byle do wiosny pozdrawiam

Na 20 km,tobyś wydeptała ok 30 000 kroków ,Ewaszku ... tak mi mój smartwatch pokazuje
A czy on mnie w bambuko nie robi,to tego nie wiem
Moich kroków,bo Andrzeja nogi,to zapewne miej ich zrobią

O batonach gadają ,w porze obiadowej,gdzie kiszki marsza grają
Zaprę się i nie dam się skusić

I słusznie - batony są ponoć strasznie niezdrowe
Jeżeli słodkości, to tylko własnego wyrobu.
To zalecenie mojej lekarki.

Może i niezdrowe Kaziu,ale ile przyjemności sprawią
Przebić je może tylko wisienka w czekoladzie szczególnie ta Twojej produkcji

Heloł
Mam w tej chwili 12 tysięcy i przelicza mi na 6,5 km.
Zdrowia spacerującym

Witam wieczorową porą.......
4 godziny wędrowania..... 2 przed obiadem, 2 po. Ale tak sobie myślę, że moje kroki to powinny liczyć się podwójnie, bo połowa z nich to pod górkę. Po równym to ja mogę śmigać... pod górkę, to już trochę się zasapię

I sprawdziłam w mojej aplikacji.
Zrobiłam dziś 17 338 kroków, to jest 12,38 km, spaliłam 371 kcal. I cały ten trud łażenia to psu na budę, bo zeżarłam kremówkę
Chyba Kazka sposób chodzenia do lodówki i z powrotem bardziej pozytywnie wpływa na człeka

Wzajemnie....... zdrówka Alicjo

Miłego wieczoru życzę....

Trzeci dzień minął, pielęgniarka jeszcze do mnie nie zaglądnęła. Czyli mogę sobie zaprosić kogoś na kawę

Bożenko tyle trudu , dla zbędnych kalorynek
Kremówka w innym miejscu ,trzeba degustacji
Komfort pokoju , luziki bez obchodu ,grzeczna dziewczynka
Słodkości ,nie ugnę się pokuszeniu
Miłego wieczoru

Feluce trzymam kciuki, trzymaj się

No tak, teraz wiem jak przeliczać - dzięki

Bożenko u mnie też jeszcze pielęgniarka nie była od niedzieli.
Mam pecha bo przy moich drzwiach jest kamera i przy wejściu głównym też więc nie ma mowy by ktoś do mnie się wślizgnął