Szalona Paczka

[grazynamackowiak]

Dzień dobry
.Kolejny pogodny chłodny dzień ,słoneczko świeci ,
. Wiadomości z świata ,nie zadowalają
Tylko nigdzie nie wyjeżdżajcie.poza kraj
Chwila na przywitanie kawusia ,poczytam co u Was
Spokojnego pogodnego miłego dnia, pozdrawiam

[Martinka]

Dzień dobry
Teraz - 2 I ciemno brrr.
Samochód trzeba skrobać
Wyjeżdżam do Lublina na podanie
tej śmiesznej kroplówki
Ona niby działa ale ja tego nie czuję
A Tu I Chrzciny i Wesele a słabiutko ze zdrowiem
Sukienkę kupiłam lecz ok. 5 kg muszę "sprzedać" no i poćwiczyć brzuszki jak nie ma siły to i kalorie sie nie spalają same
Dobrego dnia życzę

[ysy]

Dzień dobry kochani Szaleńcy
Biało, -1 i szyby do skrobania
Martinka na swoją "flaszkę" pojechała - bądź dzielna Martinko będzie dobrze
Co do schudnięcia to ja też jestem leniwy co do ćwiczeń, ale dieta czyni cuda. Nie przejadam się już i nie napełniam żołądka do pełna.
Posiłki jadam tak na ok 80% wypełnienia i zrezygnowałem z kolacji. Kiedyś moją kolacją była szklanka maślanki z cynamonem a dziś to 3 kostki gorzkiej czekolady i 3 listki sezamków.
Waga w ciągu trzech miesięcy poleciała w dół, warzyłem 96 kg a teraz warzę 85 - 86 kg i tak się trzyma. Nawet zauważyłem że powoli gubię swój "mięsień piwny". Jestem na ostatniej dziurce paska i jeszcze mam luz
Zapraszam na kawę i humor



Starszy, głuchawy pan z zadowoloną miną pyta lekarza
- Jak Pan powiedział, doktorze, że wyglądam jak arystokrata?
- Nie. Powiedziałem, że wygląda to na raka prostaty.

- Nie bardzo wiem co panu jest... Sądzę, że to z powodu alkoholu.
- Rozumiem - woła pacjent - to ja przyjdę, jak pan wytrzeźwieje.




Serdecznie Was kochani Szaleńcy pozdrawiam i życzę miłego i spokojnego dnia

[GIENIA]

Jestem
Kawa z Wami , to już uzależnienie ... ale sympatyczne

U mnie plus 1 i świeci


Też kiedyś miałam nieco więcej kg. ( nadal nieco za dużo ) , i odrzuciłam całkowicie wszelkie słodkości , także te w sokach , napojach ... moje posiłki były cztery , niewielkie , w okienku czasowym 8 godzinnym ... od 9,0 do 17,0 ..... przed i po tylko woda mineralna .... jadłam wszystko , wykluczyłam tylko fast foody , tłuste wędliny , tłuste mięsa i potrawy , także alkohol ...... skutek mnie zaskoczył pozytywnie gdy to wprowadziłam , kg. bardzo szybko spadały .... jeszcze ze 4 - 5 mogłoby spaść , ale organizm powiedział chyba ... dosyć tego ... bo już od kilku lat waga stoi ... ... cały czas to stosuję , z wyjątkiem tego , że czasami zjem coś słodkiego , czy kawałek pizzy , czy coś innego , no i drinkiem nie pogardzę ... ale nieczęsto i niewiele .
Teraz już raz w tygodniu , u mnie to jest sobota , okienko czasowe nie istnieje tzn. rano tak , ale wieczorem coś zjem czy wypiję
Na początku , nie było wolnych sobót

.....

– Panie doktorze, co powinnam zrobić, żeby schudnąć ?
– Wcześniej wstawać.
– Z łóżka ?
– Nie, od stołu.



Lekarz:
– Żeby schudnąć, powinna pani jeść więcej owoców i warzyw.
– Ale przed czy po jedzeniu ?



Przychodzi kobieta do apteki i pyta:
– Czy macie jakiś naprawdę skuteczny środek na odchudzanie ?
– Tak. Plastry.
– A gdzie się je przykleja ?
– Na usta.

[Atina]

Dzień dobry
Kawa jak najbardziej w miłym towarzystwie
Dieta dobra dla każdego jest inna...ja od ponad 20 lat nie jadam kolacji zazwyczaj 15 godzin postu
Oczywiście jakiś impreza to i zgrzeszę a i owszem
W nocy przymrozek zima walczy z wiosną nadal
Praca dziś i jutro bladym świtem fruuu czeka...
Milego dnia Wam

[GIENIA]

Przywieź nam Atinko tulipanów

[Atina]

Ok Geniu przywiozę tulipanów o przeróżnych barwach ponoć magnolie już kwitną

[GIENIA]

Zazdroszczę tego widoku

[zbigniew165]

Dzień dobry przysiądę się do was na kawę.
Gienia tak całkiem to ja ci nie wierzę, ale tylko w jednej kwesti związanej z tą dietą.
Jednak nie napiszę w jakiej, ale ty wiesz o co mi chodzi.
Miłego dnia

[GIENIA]

Na wyjeździe Zbysiu to się nie liczy
Posiłki też nie mieszczą się w moim okienku .... bo pomiędzy śniadaniem a kolacją jest zazwyczaj 9 godzin