Forum kuracjuszy, wyraź opinie o sanatoriach, poznaj opinie innych kuracjuszy nawiąż znajomość. Planujesz wyjazd do sanatorium, wysyłasz tam dziecko? Sprawdź informacje na temat swojego uzdrowiska. Porozmawiaj na tematy związane z leczeniem w sanatorium.
Chwalić to specjalnie się nie ma czym, ale kręcę dalej póki zdrowie i pogoda pozwalają ..... choć ostatnio zmokłam. 
... oczywiście tylko i wyłącznie ROWER przez cały rok, czyli jak w niniejszym temaciekassiencja1234 pisze: 14 wrz 2022 13:56 W jaki sposób staracie się zadbać o Wasze zdrowie i dlaczego? (...)
Złocieniec, Połczyn, Drawsko... ciągle mam w planach na przyszłość tylko jak to zauważyłaś - czasu brak. W tym roku w czasie urlopu prawie odpuściłem rower (tak, tak Hipokrycie) i tydzień chodziłem po Tatrach, a drugi nad jeziorami kajakowałem itp. Także nie tylko i nie wyłącznie rower choć tę aktywność lubię najbardziej ale ogólnie dużo ruchu na ile czas pozwala.
I powiem wam, że warto było.....było cudnie, zwłaszcza w lesie. 
Piękne dywany z kolorowych i szeleszczących pod kołami liści i ta cudowna cisza.......zarówno w lesie jak i na drogach.
Wprawdzie dziś zrobiło się biało na Mazowszu, ale wszystkich rowerów nie chowamy na zimę i jeździmy dalej dla zdrowia i kondycjimoderator pisze: 26 paź 2022 13:21 (...) Kto z Was jeszcze nie schował roweru ostatecznie na zimę?
Pozdrawiam serdecznie!
), najlepiej rower z szerokimi oponami i dostosowujemy go do warunków zimowych. Mam tu na myśli zadbanie o stan techniczny, zwłaszcza o ogumienie, hamulce i oświetlenie. Smarujemy/oliwimy to, co trzeba. Warto również zadbać o odpowiednią odzież z odblaskami, czapkę i rękawice. Wprawdzie jeszcze kilka dni temu była u mnie jesienna okrągła setka, ale niestety, już są warunki zimowe. Teraz nie będziemy pokonywać zbyt dużych odległości i tempo będzie mniejsze. 
