Forum Nasze Sanatorium. Opinie o sanatoriach. Forum o sanatoriach. Forum kuracjuszy.

Moderatorze gratuluję wspaniałych osiągnięć i oczywiście kondycji, bo trzeba ją mieć, aby wykręcić dzień po dniu tyle kilometrów.
U mnie forma jest ..... tylko czasu brak, przejeżdżam moją standardową trasę (ok. 25 km.) ze 2-3 razy w tygodniu, w niedzielę trochę więcej. Troszkę przejechałam kilometrów na Pojezierzu Drawskim podczas pobytu w sanatorium. Zaliczyłam przepiękną trasę na nasypie kolejowym z Połczyna do Złocieńca. Chwalić to specjalnie się nie ma czym, ale kręcę dalej póki zdrowie i pogoda pozwalają ..... choć ostatnio zmokłam.

Pozdrawiam serdecznie.

kassiencja1234 pisze: 14 wrz 2022 13:56 W jaki sposób staracie się zadbać o Wasze zdrowie i dlaczego? (...)

... oczywiście tylko i wyłącznie ROWER przez cały rok, czyli jak w niniejszym temacie
Pomoc psychologii oraz psychoterapii dotyczy wyłącznie najtrudniejszych przypadków niekoniecznie forumowych
Aktywność fizyczną stawiamy na pierwszym miejscu

Lawendo, ważne, że jeździsz Złocieniec, Połczyn, Drawsko... ciągle mam w planach na przyszłość tylko jak to zauważyłaś - czasu brak. W tym roku w czasie urlopu prawie odpuściłem rower (tak, tak Hipokrycie) i tydzień chodziłem po Tatrach, a drugi nad jeziorami kajakowałem itp. Także nie tylko i nie wyłącznie rower choć tę aktywność lubię najbardziej ale ogólnie dużo ruchu na ile czas pozwala.

Święto, świętem ale warto jeszcze trochę pojeździć rowerkiem póki ciepło. Dobijam do 9tys. km ale jakoś ciężej to idzie niż rok temu. Kto z Was jeszcze nie schował roweru ostatecznie na zimę?
Pozdrawiam serdecznie!

Moderatorze...... musisz mieć mocne uda
Pozdrawiam

Piękna słoneczna pogoda zachęciła mnie do tego, aby przejechać jeszcze w tym roku kilka kilometrów na rowerze. I powiem wam, że warto było.....było cudnie, zwłaszcza w lesie. Piękne dywany z kolorowych i szeleszczących pod kołami liści i ta cudowna cisza.......zarówno w lesie jak i na drogach.

Pozdrowienia dla wszystkich miłośników dwóch kółek.

moderator pisze: 26 paź 2022 13:21 (...) Kto z Was jeszcze nie schował roweru ostatecznie na zimę?
Pozdrawiam serdecznie!

Wprawdzie dziś zrobiło się biało na Mazowszu, ale wszystkich rowerów nie chowamy na zimę i jeździmy dalej dla zdrowia i kondycji
Wybieramy jeden rower (spośród ośmiu w mojej stajni ), najlepiej rower z szerokimi oponami i dostosowujemy go do warunków zimowych. Mam tu na myśli zadbanie o stan techniczny, zwłaszcza o ogumienie, hamulce i oświetlenie. Smarujemy/oliwimy to, co trzeba. Warto również zadbać o odpowiednią odzież z odblaskami, czapkę i rękawice. Wprawdzie jeszcze kilka dni temu była u mnie jesienna okrągła setka, ale niestety, już są warunki zimowe. Teraz nie będziemy pokonywać zbyt dużych odległości i tempo będzie mniejsze.
Nadal jednak warto brać udział w wycieczkach rowerowych

... obrazek zamiast pisemnej odpowiedzi na pytanie od Naczelnego

Również Pozdrawiam serdecznie!

Tradycja mikołajkowa zobowiązuje, ale dziś niestety jedziemy bez śniegu