Forum Nasze Sanatorium. Opinie o sanatoriach. Forum o sanatoriach. Forum kuracjuszy.

Dobra joga jest dobra na prawie wszystko.
Pisząc joga mam na myśli prawdziwą jogę, nie jakieś tam siedzenie na podłodze pod czujnym okiem komercyjnego "instruktora".

Trening czyni ...mistrza,mistrzynię.

Owszem prowadzę zdrowy tryb życia, a i grzeszki bywają, małe ale są ... a dieta zbilansowana, ruch wskazany, ale nie ponad siły - umiarkowany, odpoczynek także sobie serwuję i przyjemności w postaci hobby, nie palę i nie piję nawet piwa- jak dla mnie śmierdzące paskudztwo tak jak dym z papierosa przepraszam amatorów ale nic nie poradzę, że tak mam i nikt mi nie powie, że to zdrowe.... a jakie kaloryczne

[ obrazek zewnętrzny ]
Jedz wiecej warzyw i owocow
- bedziesz zdrowszy - to jest sposob
Jedz swieze owoce- probuj tez warzywa
- skresl tluszcze zwierzece ,,,, to rada zyczliwa
oby sie udalo zycze wszystkim
ja po miesku przegryzam " bananem"

Tereniu a dlaczego po mięsku przegryzasz bananem

A suplementy łykacie? Wszędzie jest tego zatrzęsienie. Nawet w sklepie z butami spotkałam

Tabletki łykam tylko w razie potrzeby....nie odchudzam się.....wolę byc gruba jak głodna

U mnie tabletki tylko na nadciśnienie .....no ale muszę

... o nie żadnych "odchudzajacych" - takich nie ma

A jakieś witaminki? Minerałki? Wciąż coś jest na topie. Jest tego do wyboru, do koloru...