Forum Nasze Sanatorium. Opinie o sanatoriach. Forum o sanatoriach. Forum kuracjuszy.

Też tak myśle, jak już to z pewnością nie sama

Się rozumie koleżanki ... no to idziemy, po obiadku nie ma drogi na skróty

Chętnie pójdę w górki

...to się strasznie długo idzie ale warto "zawalczyć"

Oj długo się idzie ... a jeszcze dłużej wraca właśnie dopiero wróciłam, ale warto było....

Z powodu nadmiaru pracy i stresów w ostatnich dwóch tygodniach nabawiłam się niewytłumaczalnego logicznie strachu przed wagą łazienkową

Ja z zasady się nie ważę moją miarą są ubrania. Ostatnio jak byłam na zabiegu i waga była potrzebna do "narkozy" to powiedziałam że ważę .. a pielęgniarka oj pani chyba przesadziła ! i na wagę mnie...
Fakt od lat nie jadam kolacji no chyba, że jestem w sanatorium bo kolacja jest w porze mojego obiadu 17 z minutami...Pozdrawiam was dziewczyny.

Atinko, to bardzo ważne co piszesz, wyrzec się kolacji. Po pierwsze lepiej się śpi a po drugie powoli systematycznie spada waga. I trzeba pamiętać o zasadzie żeby nie dopuszczać do uczucia głodu bo gdy nas ono dopadnie pochłaniamy wszystko co mamy w lodówce. 4-5 małych posiłków dziennie i będzie dobrze.

Medi , wyrzuć tą swoją wagę w cholerę ... co Cię będzie drażniła

Atinko i Ewiko macie rację z tym niejedzeniem kolacji... ja też jej w zasadzie nie jem, ale to nie znaczy, że jak mam na coś ochotę wieczorem, nawet późnym wieczorem to sobie odmawiam. Najważniejsze, jest to, żeby nie mieć zbyt dużo wyrzutów sumienia, że coś się chapnęło niedozwolonego, bo wtedy nasz organizm, szczwany lisek, natychmiast to wyczuje i w bioderka nam wrzuci Pozdrawiam

Ja tam na wagę chwilowo się nie pcham Za jakieś dwa tygodnie jak troszkę pasek ciaśniej zapnę to się zważę Zero słodkości ,żarełko pod wydział i się schudnie