Forum Nasze Sanatorium. Opinie o sanatoriach. Forum o sanatoriach. Forum kuracjuszy.

A czy można pić serwatkę? i dlaczego?

Zdecydowanie nie wolno spożywać produktów przeterminowanych albo źle przechowywanych.

Pink pisze:

roxy pisze: Mleko kokosowe dla kokosu a sojowe dla soi.

Przecież "mleko" kokosowe albo sojowe, to tylko takie nazwy, co nie?

Czy aby na pewno???? Nie wierzę, że tak myślisz

Bozia, czy ewolucja, dała nam w uzębieniu kły, więc jesteśmy wszystko żernymi drapieżnikami. Zastanawia mnie fakt, jak przetrwała ludzkość choć nie było wszechwiedzących dietetyków z ich cudownymi i jedynie słusznymi dietami. Można i należy jeść wszystko. Sedno sprawy nie tkwi w składzie jedzenia, ale w jego jakości. Nasz organizm sam nam podpowiada co nam potrzebne, gdyż na to właśnie mamy ochotę. Rośliny nie mają układu wydalniczego i kumulują w sobie to co pobiorą z gleby i powietrza. Jak myślicie? Co znajduje się w pięknych owocach i warzywach opryskiwanych od szkodników, chorób i chwastów po trzydzieści razy w okresie wegetacji, rosnących na glebach skażonych do 1,5 m głębokości. Glebach, które od lat nie widziały nawozów organicznych tylko sztuczne. Nie zastanawia Was fakt, że przez niemal całą Europę przejechać można z czystą przednią szybą w samochodzie? Gdzie są owady?U nas w dużej mierze jest jeszcze inaczej. My mamy jeszcze szanse na zdrowe odżywianie, ale do tego potrzebne jest, aby używać tego czegoś między uszami i wyjazdy na wieś za towarami ( a to jest o wiele trudniejsze ). Nie chodzi o pieniądze. Nasz rolnik, który produkuje zdrową żywność, otrzymuje za nią grosze. My płacąc za towary, opłacamy kilku pośredników i przetwórców, którzy wszystką żywność potrafią przetworzyć w truciznę. Byłem świadkiem jak dwie panie kupując maliny po 7 zł za kilogram, narzekały, że rolnikom chyba poprzewracało się w głowach z tymi cenami, gdzie ja tego samego dnia płaciłem na polu u rolnika 2 zł za łubiankę malin. Takie są nasze realia. Smacznego.

Nie powinniśmy jeść produktów zawierających tzw. przemysłowe tłuszcze trans. Głównie są to przemysłowo utwardzone (uwodornione) oleje, ale również poddane obróbce tłuszcze zwierzęce. Tego typu tłuszcze trans spotykamy w pieczywie, słodyczach, fast-foodach, koncentratach zup, sosach, majonezach, tłuszczach do smarowania typu margaryna.
Szkodliwe tłuszcze trans powstają również podczas głębokiego smażenia. Mogą być szkodliwe dla kobiet w ciąży, obniżają płodność, zwiększają ryzyko chorób układu krążenia, schorzeń jelit, nowotworów...
Co w zamian?
Najzdrowsze są oleje roślinne tłoczone na zimno, nierafinowane.

Pink , pozwolisz że się z Tobą nie zgodzę. Mięso powinniśmy jeść, gdyż tylko tam znajduje się w dużej ilości tryptofan potrzebny do produkcji dopaminy i serotoniny, hormonów do produkcji neuroprzekaźników, niezbędnych dla naszego mózgu. Możesz to co prawda zastąpić wielokrotną ilością bananów ( tylko zmień żołądek na kilkunasto litrowy kociołek). Żaden dietetyk nie powiedział wegetarianom, że 90% z nich będzie miało chorobę Parkinsona lub Alzheimera, bo już dziś głoduje ich mózg? Jeśli chodzi o smażenie. Tłuszcze roślinne są zazwyczaj tłuszczami nienasyconymi, łatwo się utleniają (czyli się psują, jełczeją) proces ten zachodzi gwałtownie w wysokich temperaturach. Nikomu jeszcze nie wyszło na zdrowie spożywanie zjełczałych tłuszczów. Tłuszcze nasycone w wysokich temperaturach nie utleniają się, czyli pozostają nam do smażenia tłuszcze zwierzęce plus chyba jedyny olej roślinny, kokosowy. I powiedz mi, czym ryzykuję robiąc schabowego z półtuszy świneczki, którą mam w zamrażarce, a która była wychowana na naturalnych paszach, a nie na hormonach, sterydach i antybiotykach, i przy której słowo koncentrat nie było nawet wypowiedziane?

Zbigniew matko kochana juz sie boję
tryptofan, dopamina, serotonina
O rany
Zacznę się chyba odchudzać
Tylko co tu jeść
Jak czytam posty to okazuje się, ze najlepiej żyć tylko miłością

Słoneczko , za ostatnie zdanie, JESTEŚ WIELKA
Jeść trzeba wszystko, tylko w rozsądnych ilościach. Nie licz tylko na ten Twój basen. Wieloryby cały czas pływają.

Zbigniew- I pisze:Słoneczko , za ostatnie zdanie, JESTEŚ WIELKA
Jeść trzeba wszystko, tylko w rozsądnych ilościach. Nie licz tylko na ten Twój basen. Wieloryby cały czas pływają.

Jeszcze tylko jedno pytanie: A z czego Ty się odchudzasz

Cholerka chyba jeszcze muszę
No bo skąd brać te kalorie jak wszystko jest chrzczone jakimiś dziwnymi np. dopaminami