Dwa kilogramy za dużo

[syrenka]

MEDI dzięki ,,,odpisałam na PW ....

[syrenka]

Dziękuję wszystkim za wszystkie rady i porady jesteście wielkie .....pozdrawiam serdecznie ..

[medi]

Ja mialam diete "cud" zero slodyczy , potraw macznych ; tylko warzywa woda i suchary bez glutynowe no i przez 3 tygodnie ktos niech zgadnie czy pomoglo bardzooooo 3 kg wzwyz

Ja bym wyrzuciła te suchary ,a zamiast nich otręby owsiane .warzywa + dużo białka i nawet przy braku aktywności fizycznej powinnaś schudnąć więc ,albo ...jesteś chora ,albo ,żerowałaś w nocy .

[teresa63]

Medi pobieram taki maciutenkie tabletki po operacji i mysle ze od nich ale kiecki trzymam te przed tabletkowe na pewno beda potrzebne i nie wietrze jeszcze szafy - czekam do wiosny

[malgorzatas]

Teresko to moze wina w tabletkach jest że tak przytyłaś mimo diety...i to chyba jest najbardziej prawdopodobne

[teresa63]

Tak to wina tarczycy 2 razy usuwana mysle ze tez to tabletki hormo,,,, tak mi pomogly ale nic to nie jestem otyla,,,, tylko troche oponki mam

[malgorzatas]

No to tak jak my wszystkie...nic się nie martw...wszystko wróci do normy...tam gdzie jedziesz to Tobie pomogą

[Felice]

Teresko,diety cud to są takie diety,że będzie cud jak się schudnie.
Zdrowe dobrze zbilansowane jedzenie i aktywność.Bez tego ani rusz.I nie aktywność typu siłownia,każdy mądry powie tobie że spacer,ale nie krótszy niż godzina da więcej efektów,niż pot wylany na fitnesie.

[forumowicz]

Ja mialam diete "cud" zero slodyczy , potraw macznych ; tylko warzywa woda i suchary bez glutynowe no i przez 3 tygodnie ktos niech zgadnie czy pomoglo bardzooooo 3 kg wzwyz

Teresko, mnie to akurat nie dziwi,ze przytyłas. Co to za dieta- warzywa i woda? I wafle bezglutenowe? Wiem,że teraz jest moda na bezgluty, ale jeżeli ktoś nie cierpi na nietolerancję, to wg mnie bezsensowna jest eliminacja.
Wprowadziłaś organizm w stan szoku, dostawał głodowe porcje , wiec zaczął magazynować na później. Stąd taki efekt
Zeby schudnąć, trzeba jeść:) Tyle,ze mądrze

[forumowicz]

nie aktywność typu siłownia,każdy mądry powie tobie że spacer,ale nie krótszy niż godzina da więcej efektów,niż pot wylany na fitnesie.

Kazda aktywność dobrana do wieku, zdrowia i mozliwości jest pożądana Byle by była regularna A fitness nie jest zły. Mówią,że pot to łzy tłuszczu