Forum Nasze Sanatorium. Opinie o sanatoriach. Forum o sanatoriach. Forum kuracjuszy.

MEDI dzięki ,,,odpisałam na PW ....

Dziękuję wszystkim za wszystkie rady i porady jesteście wielkie .....pozdrawiam serdecznie ..

teresa63 pisze:Ja mialam diete "cud" zero slodyczy , potraw macznych ; tylko warzywa woda i suchary bez glutynowe no i przez 3 tygodnie ktos niech zgadnie czy pomoglo bardzooooo 3 kg wzwyz

Ja bym wyrzuciła te suchary ,a zamiast nich otręby owsiane .warzywa + dużo białka i nawet przy braku aktywności fizycznej powinnaś schudnąć więc ,albo ...jesteś chora ,albo ,żerowałaś w nocy .

Medi pobieram taki maciutenkie tabletki po operacji i mysle ze od nich ale kiecki trzymam te przed tabletkowe na pewno beda potrzebne i nie wietrze jeszcze szafy - czekam do wiosny

Teresko to moze wina w tabletkach jest że tak przytyłaś mimo diety...i to chyba jest najbardziej prawdopodobne

Tak to wina tarczycy 2 razy usuwana mysle ze tez to tabletki hormo,,,, tak mi pomogly ale nic to nie jestem otyla,,,, tylko troche oponki mam

No to tak jak my wszystkie...nic się nie martw...wszystko wróci do normy...tam gdzie jedziesz to Tobie pomogą

Teresko,diety cud to są takie diety,że będzie cud jak się schudnie.
Zdrowe dobrze zbilansowane jedzenie i aktywność.Bez tego ani rusz.I nie aktywność typu siłownia,każdy mądry powie tobie że spacer,ale nie krótszy niż godzina da więcej efektów,niż pot wylany na fitnesie.

teresa63 pisze:Ja mialam diete "cud" zero slodyczy , potraw macznych ; tylko warzywa woda i suchary bez glutynowe no i przez 3 tygodnie ktos niech zgadnie czy pomoglo bardzooooo 3 kg wzwyz

Teresko, mnie to akurat nie dziwi,ze przytyłas. Co to za dieta- warzywa i woda? I wafle bezglutenowe? Wiem,że teraz jest moda na bezgluty, ale jeżeli ktoś nie cierpi na nietolerancję, to wg mnie bezsensowna jest eliminacja.
Wprowadziłaś organizm w stan szoku, dostawał głodowe porcje , wiec zaczął magazynować na później. Stąd taki efekt
Zeby schudnąć, trzeba jeść:) Tyle,ze mądrze

Alice pisze: nie aktywność typu siłownia,każdy mądry powie tobie że spacer,ale nie krótszy niż godzina da więcej efektów,niż pot wylany na fitnesie.

Kazda aktywność dobrana do wieku, zdrowia i mozliwości jest pożądana Byle by była regularna A fitness nie jest zły. Mówią,że pot to łzy tłuszczu