Forum Nasze Sanatorium. Opinie o sanatoriach. Forum o sanatoriach. Forum kuracjuszy.

AgaC pisze:z sosem czosnkowym tez są pyszne placki z cukinii - cukinie trzesz na gryuubej tarce dodajesz jajko i ciut mąki ( ja daję razową). Smazysz na małej ilości oleju ( ja ostatnio uzywam ryżowego). Szybkie i zdrowe jedzonko

To ciut mąki to ile to jest ...tak np. na jedna cukinię???

Hmm
nie umiem Ci odpowiedziec bo to zalezy m. in od tego jak duza cukinia Ale będziesz widziała- musisz uzyskac taką konsystencję,zeby mógła nałozyć placki łyżką na patelnię. Myslę,że pi razy oko mozna przyjąc ze to będzie 1 łyżka mąki

AgaC pisze:Hmm
nie umiem Ci odpowiedziec bo to zalezy m. in od tego jak duza cukinia Ale będziesz widziała- musisz uzyskac taką konsystencję,zeby mógła nałozyć placki łyżką na patelnię. Myslę,że pi razy oko mozna przyjąc ze to będzie 1 łyżka mąki

Wypróbuje także i te placki. Matko kochana ja chyba jednak jestem strasznie głodna bo mi ślina aż cieknie jak mi piszesz o tych smakowitościach

Czytałam,że jestes na diecie
Skoro masz takie ssanie tzn niestety,ze jest żle skomponowana :/
Duzo chcesz zrzucić?

Juz mi duzo nie zostało....ze 2kg i będzie dobrze...bardzo dobrze. Nie jadam chleba ani ziemniaków, za to dużo owoców, warzyw i staram sie jeść codziennie kawałek mięska. ponadto białego sera na sniadanie tak ok. 15 dag.

zeby trwale zrzucic 2 kg potrzeba ok miesiąca.

AgaC pisze:zeby zrzucic 2 kg trwale potrzeba ok miesiąca.

Teraz jak pojadę do Iwonicza to zaserwuje sobie dietę tą 1000 kal.

Nie rób tego, lepiej poproś o dietę dla cukrzyków. 1000kcal to pewny efekt jojo, bo jak wrócisz nie będziesz w stanie tak jesc

AgaC pisze:Nie rób tego, lepiej poproś o dietę dla cukrzyków. 1000kcal to pewny efekt jojo, bo jak wrócisz nie będziesz w stanie tak jesc

Tak myślisz??? A czy jeżeli nie jestem chora na cukrzyce to będą chcieli mi dać taka dietę???

Wszytsko zalezy od lekarza, ale dieta cukrzycowa jest ogólnie polecana tym, którzy chcą zyc zdrowo
Opiera się na produktach o niskim IG, wiec po zjedzeniu cukier nie skacze w kosmos i łatwo się chudnie