Sloneczko pisze:AgaC pisze:Nie rób tego, lepiej poproś o dietę dla cukrzyków. 1000kcal to pewny efekt jojo, bo jak wrócisz nie będziesz w stanie tak jesc
Tak myślisz???

A czy jeżeli nie jestem chora na cukrzyce to będą chcieli mi dać taka dietę???
Nie zawsze tak łatwo poprosić jeżeli nie ma podkładki.
Ja miałam problem z dietą w sanatorium po operacji żołądka.Muszę jeść 5-6 posiłków dziennie,dobrze zbilansowanych i żadna tam lekkostrawna nie jest dobra.Długo się nachodziłam nim uznano,ze bez cukrzycy też można mieć taką dietę.
A jeżeli chodzi o naleśniki ze szpinakiem to ja szpinak świeży kupuję,dalej tak samo tylko bez cebuli,czyli czosnek,gałka.Ja jeszcze lubię dodać sera i żadnej tam fety tylko polską bryndzę.