to teraz coś dla tych co szpinaku nie lubią
co prawda bomba kaloryczna, ale potem mozna spalić w przyjemny sposób

ZAPIEKANKA GYROS
Składniki:
2 woreczki ryżu
czerwona papryka
2-3 spore ogórki konserwowe
3 pojedyncze filety z kurczaka
ok. 40dag żółtego sera
cebula
1/2 opakowania przyprawy kebab-gyros
po 6 łyżek majonezu i ketchupu
olej rzepakowy
Ryż gotujemy. Cebulę drobno kroimy i lekko podsmażamy. Filety kroimy w kawałki, obsypujemy przyprawą - wkładamy do cebuli i podsmażamy na rumiano.
Ser ścieramy na tarce. Paprykę - kroimy w kostkę, ogórki - w plasterki.
Do naczynia żaroodpornego wkładamy:ryż, 1/3 majonezu i ketchupu, 1/3 sera, mięsko, znowu 1/3 majonezu i ketchupu, 1/3 sera, ogórki, paprykę, resztę majonezu, ketchupu i sera.
Zapiekamy ok. 30 min. w piekarniku rozgrzanym do temp. 180st.C.
Szybkie i bardzo smaczne
