Iwciu
taping to klejenie stopy i rozcięgna elastycznymi lub sztywnymi plastrami . Na początku powinien wykonać to fizjoterapeuta, jeżeli nauczymy się, możemy wykonywać samodzielnie.Jest on często stosowany przy innych schorzeniach , miałam stosowany taping również przy zapaleniu barku.Myślę że dobrze było by porozmawiać z fizjoterapeutą w kwestii mobilizacji tkanek miękkich za pomocą trzy stopniowej relaksacji mięśni . To takie naprzemienne rozciąganie aż do uczucia bólu , następnie zatrzymanie i powtórne napięcie z przeciw oporem.Tkanki miękkie
to inaczej skóra, mięśnie, powięź,które na skutek przeciążenia ulegają wzmożonemu napięciu.Tak na chłopski rozum ....rozluźnić
.Pisałaś zapalenie , ale czy powstało to z urazu ( np.skręcenie ) czy są inne powody
.To też istotne bo ból możemy odczuwać w przodzie stopy jak i li tylko w pięcie . TENS o wysokiej częstotliwości działa uśmierzająco na ból więc powinien być stosowany w miejscu odczuwania bólu .Iwciu jeśli masz diagnozę to pewnie i masz np.prześwietlenia RTG, może USG ....zabierz je do sanatorium to na tej podstawie lekarz ustali zabiegi.A masaż poprzeczny
jest wykonywany po prostu poprzecznie do włókien mięśniowych to już wie na bank masażysta
Iwciu dobry rehabilitant powinien wiedzieć jak się zabrać za twoje stopki , nie martw się
Pozdrawiam
W pierwszej kolejności trzeba wyleczyć stan zapalny .Oprócz leków doustnych przeciw zapalnych które przepisze lekarz , stosujemy maść np. Voltaren, Olfen i tp. , stosujemy okłady zimne .Dobrze robią masaże kostkami lodu . Podczas fizjoterapii można wykonywać ultradźwięki, fizykoterapię przeciwzapalną i przeciwbólową, TENS rozluźniający tylną powięź, mobilizacje tkanek miękkich rozcięgna, masaż łydki. Masaż poprzeczny poprawia także ukrwienie „chorych” tkanek .Pozdrawiam 