KruszynkokkruszynkaK pisze: 03 kwie 2024 15:33 Klejnehexe dziękuję![]()
Ja wiem dużo co powinnam jeść i o trybie aktywnym![]()
Całe lata sama kontrolowałam się ,teraz potrzebuję by ktoś mnie "pokontrolował" ze 2 tyg -rozleniwiłam się![]()
Potem reszta jest mi wiadoma![]()
Staje się kłopotliwe pisanie w 2 wątkach .
Czy mogę prosić Admina ,lub pomocnikao przeniesienie tych postów do wątku poniżej?
![]()
![]()
Turnus odchudzający-dobry gdzie?
-
Kleinehexe
- Super Kuracjusz

- Posty: 9008
- Na forum od: 20 mar 2020 22:12
- Podziękował: 12 razy
- Podziękowano: 52 razy
Re: Turnus odchudzający
- Sloneczko
- Przyjaciel forum

- Posty: 25159
- Na forum od: 23 kwie 2013 17:54
- Oddział NFZ: Świętokrzyski
- Staż sanatoryjny: 0
- Podziękował: 16 razy
- Podziękowano: 20 razy
Re: Turnus odchudzający-dobry gdzie?
Serdecznie zapraszam do siebie. Po kilku dniach rejs na Busko i dalsza terapia
-
kruszynkaK
- Super Kuracjusz

- Posty: 796
- Na forum od: 04 lip 2021 22:24
- Podziękował: 330 razy
- Podziękowano: 70 razy
Re: Turnus odchudzający-dobry gdzie?
tylko obserwuję ze strefy wypoczynku jak inni pracują .
Nie rozpędzajcie się za bardzo w "planowaniu "mojej teraźniejszości
i przyszłości .Busko no cóż ,może kiedyś zbłądzę
go nie znam by zakupy robić ,chyba że odbierać od Was
Te lux też
Bo kto zna teren ten lepiej niż Felice, Słonko i spółka
-
kruszynkaK
- Super Kuracjusz

- Posty: 796
- Na forum od: 04 lip 2021 22:24
- Podziękował: 330 razy
- Podziękowano: 70 razy
Re: Turnus odchudzający
instrukcję ,a póki co pozdrówka i miłego słonecznego
- ZbigniewMax
- Super Kuracjusz

- Posty: 789
- Na forum od: 10 maja 2022 09:24
- Oddział NFZ: Małopolski
- Podziękował: 2 razy
- Podziękowano: 10 razy
Re: Turnus odchudzający-dobry gdzie?
- darek
- Przyjaciel forum

- Posty: 8230
- Na forum od: 16 lut 2012 20:21
- Oddział NFZ: Śląski
- Staż sanatoryjny: 0
- Podziękował: 9 razy
- Podziękowano: 35 razy
Re: Turnus odchudzający
SUPER INFORMACJA
Mamy kwiecień i czynimy przygotowania do naszych strojów z lata poprzedniego
Moja Współpracownica -koleżanka wróciła do pracy po urodzeniu 2 go dziecka
fakt lat niespełna 38 z informacji powszechnie znanych przed Ciążą rozmiar chyba 36
Teraz po 2 latach Rozmiar 38 -No fakt wzrost pomiędzy 175 a może 178 cm
Czyli Duża Kobieta
i cały luty slyszelismy Tylko Jedno ,że jej partner Okreslił ja "Pasztetem " bo Jest Gruba bo...
Słyszałem że Koleżanka zaczyna dostawć załamania -Ktoś zasugerował jej pobyt na wczasach tych odchudzających
Bo 70 % Kobiet w naszej firmie oscyluje w rozmiarze 36-40 Czyli jak to okreslił Mój Szef -Szefów -NORMALNE Kobety
No ale ta sobie ubzdurała no wraz z inna pojechaly na 10 dniowe Spa z odchudzaniem
EFET obie po powrocie +5-7 kg WIĘCEJ
I to przy Diecie 1500 kcal
Jaki miało na to wpływ
Regularne odźywianie odpowiednia-odpowiednio dobrana dieta oraz do czego się przynały prócz SPA gdzie były średnio nawet z silownią do 6 godzin
Alkohol tzw Wieczorne drinki
Zadały pytanie Menaagerowi
DLACZEGO
Była tylko jedna odpowiedź
Regulane posiłki nawet te 1500 kcal
A sama siłownia oczywiście pomaga jednak Ona powoduje przyrost masy mięśniowej
PLUS alkohol -Czy Podnoszeniie samemu sobie nadmiaru CUKRU
Jeżeli ktokolwiek chce OBNIŻYĆ swoją wagę Niestety musi pośrednio zastosowac się do zaleceń -Zbyszka z Krakowa PLUS wyeliminować nie w 100 ,ale nawet w 200 % Alkohol plus oczywiście ZDROWY TRYB ŻYCIA I najważniejsze KORYTO po za zasięgiem
Re: Turnus odchudzający
a Ty taki znawca w każdym temacie, nie wiedziałeś, że podczas tzw. odchudzania nie waga
( ciężar ciała) jest najistotniejszą a
" centymetry" tu i ówdzie???
To o zgubienie tych centymetrów nam najbardziej chodzi
Myślę, że obecne tu kobietki o tym doskonale wiedzą.
I jeżeli jest fachowo poprowadzone " odchudzanie": odpowiednia dieta połączona z odpowiednimi ćwiczeniami, to ćwiczenia oczywiście spowodują przyrost masy mięśniowej, która to może właśnie " ważyć" podczas pomiaru ciężaru ciała. A tym się nie należy przejmować.
Pomijam tu oczywiście ładowanie w siebie dodatkowych kalorii pomiędzy posiłkami ( słodycze, alkohol inne).
Życzę owocnych poszukiwań ośrodka i upragnionej wagi
N
- GIENIA
- Przyjaciel forum

- Posty: 20282
- Na forum od: 18 maja 2016 10:12
- Oddział NFZ: Małopolski
- Staż sanatoryjny: 16
- Podziękował: 103 razy
- Podziękowano: 76 razy
Re: Turnus odchudzający
nie skomentowałam tego " pasztetu" z oczywistych względów, ale z " ust mi to wyjęłaś
