Zrzucamy kg na turnusie

[forumowicz]

Bosman tylko w takim towarzystwie się obracam
A grono moich przyjaciół jest przeogromne

Gratuluję.
Wszyscy ci ludzie uważają się za mądrych? I wszystko jasne

[Sloneczko]

Uważać się za mądrym a być mądrym to kolosalna różnica

[forumowicz]

Uważać się za mądrym a być mądrym to kolosalna różnica

No

[forumowicz]

Zbyt gwałtowne odchudzanie nie jest korzystne dla organizmu. Poza tym intensywne zrzucanie kilogramów w sanatorium nic nie daje oprócz wycieńczenia i stresu, a efekt jojo murowany.

[Suzen]

Dlatego,aby nie "zaprzepaścić "efektu kuracji sanatoryjnej ,trzeba pamiętać o właściwym odżywianiu i dużej ilości ruchu po powrocie z sanatorium.
I będzie dobrze...musi być dobrze.

[forumowicz]

Duża ilość ruchu, tak - ale bez przesady
Przemęczenie zawsze jest niekorzystne dla organizmu.
Trzeba mierzyć siły na zamiary, wtedy będzie w porządku .

[Suzen]

Trzeba dozować ruch ,aby nie "nabawić się" kontuzji i intensyfikować równomiernie ćwiczenia,aby ... nie mieć zakwasów.
I ćwiczymy,nie ociągamy się ...

[forumowicz]

Nieraz, to wcale nie ma potrzeby zrzucania kilogramów, tylko nam się wydaje, że trzeba to zrobić

[grazynamackowiak]

Dobry temat przed wyjazdem na kuracje jeśli mowa o zrzucaniu kg to musimy wcześniej zrzucać kg
a nie w sanatorium to tylko kontynuacja utrzymywana wagi ciała . Kuracjusze przebywający w sanatorium przeważnie
schudną więcej ruchu ćwiczenia rehabilitacja baseny też robią swoje .Jest okazja stosowania diety nie każdy
wybiera ten wariant niektórzy dojadają między posiłkami dużo słodyczy za mało ruchu .
Każdy ma swoje zdanie na temat kg jednym kg przeszkadzają innym mniej za parę dni kuracja zobaczymy ile
będzie mniej pozdrawiam piszcie dalej

[Nutka]

Nie zawsze Grażynko się chudnie.....oj nie zawsze
Mnie się tam przytyło....całe 2 kg.,a w ruchu byłam od rana do póżnych godzin wieczornych.
Może dlatego,że w domu jem o różnych porach,......a tam niestety doszły słodkości wszelakiego rodzaju
Trzeba uważać co się je i ile się je i będzie ok
Pozdrawiam