Paczka z Olecka

[pawel1974]

Dobranoc ja jeszcze meczyk popatrze

[pawel1974]

Witam, dzisiaj nowy dzień i nowe nastawienie. Tak więc uderzam w miasto, czyli już za chwilę lazę z domu.

[woytek]

Już tylko 9 dni do końca turnusu

[kaska]

Dzień dobry jeszcze pół godziny i zaczynam ćwiczyć chociaż dziś nie mam ani chęci ani nastroju. Orfeusz wstajemy i zaczynamy.

[Orfeusz]

Witam i o zdrowie pytam
Już wstalam.zieloną herbatke robię i za 20 min.zaczynamy!
Paweł też bedzie wykonywać w tym czasie zalecenia lekarza.W grupie siła!
Zapraszam innych forumowiczow do ćwiczeń. Tych tych tylko czytajacych też. 7.30 start!

[pawel1974]

Paweł dopiero przylazł do domu i kawę będzie pił

[kaska]

Paweł mam nadzieję, że dziś masz się lepiej

[pawel1974]

Tak Kasiu, chwilowe to było. Już jest ok.

[Orfeusz]

I cwiczenia grupowe pomogły!
Dziś wczytalam się w mój ostatni wynik tk i opinię lekarza.Dożywotnio rehabilitacja i prochy.

[pawel1974]

Witaj w klubie Orfeusz. Mi też lekarz powiedział że w moim przypadku ćwiczenia wskazane żeby kręgosłup był cały czas wzmacniany.