ZŁOTE MYŚLI-UKOJENIE NAS SAMYCH

[malgorzatas]

[grazynamackowiak]

[ obrazek zewnętrzny ]

[+alicja+]

[Nutka]

„Podczas, gdy Ty bierzesz właśnie kolejny oddech ktoś wydaje swój ostatni
-- więc przestań narzekać i doceń życie."

- Anonim

[forumowicz]

"DEKALOG GESTALT

1. Żyj teraz: zajmuj się teraźniejszością, a nie przeszłością czy przyszłością.

2. Żyj tutaj: zajmuj się tym, co jest obecne.

3. Doświadczaj tego, co rzeczywiste.

4. Zamiast niepotrzebnie analizować: poczuj, posmakuj, powąchaj, dotknij, zobacz…

5. Wyrażaj: a nie manipuluj, nie wyjaśniaj, nie usprawiedliwiaj.

6. Usłysz: a nie interpretuj, nie osądzaj, nie diagnozuj.

7. Poddaj się temu, co nieprzyjemne i trudne, tak samo jak przyjemności.

8. Weź pełną odpowiedzialność za swoje myśli, uczucia i decyzje.

9. Nie akceptuj żadnego „powinieneś” z wyjątkiem tego, co naprawdę twoje.

10. Poddaj się temu, jaki w swej istocie jesteś. Bądź tym, kim jesteś."

[grazynamackowiak]

[ obrazek zewnętrzny ]

[Princi]

„Podczas, gdy Ty bierzesz właśnie kolejny oddech ktoś wydaje swój ostatni
-- więc przestań narzekać i doceń życie."

- Anonim

Piękne Nutko

[Nutka]

Dziękuję Princusiu

[margot]

„To co jest najpiękniejsze to nie to, co widać okiem, ale to co czuje dusza"

[forumowicz]

Margot, jak ładnie
och dusza...........