wysoki cholesterol

[lubelanka64]

Proszę o domowe i skuteczne sposoby na obniżenie złego cholesterolu. Źle toleruję piguły na obniżenie cholesterolu, chcę spróbować innych metod. Pozdrawiam

[jan19557]

Powodem wysokiego cholesterolu jest mnóstwo przyczyn ale z tego co mi powiedział lekarz to najważniejszy jest stres i odpowiednie żywienie, jednym słowem totalne olewanie wszystkiego i życie na luzie. Zmieniłem pracę na spokojniejszą, troszkę diety , jedzenie z ograniczeniami ale z tym najlepiej do diabetologa. W/g mnie stres jest najważniejszy. Żadne piguły nie pomogą, mam kolegę który też bierze piguły ale potrafi zjeść dużo i tłusto i efekt jest mizerny jego leczenia . to pozostawiam do własnej oceny. Powodzenia.

[Ania52]

5 posiłków dziennie,unikać smażonego,nie podjadać. Systematycznie ćwiczyć i ruszać się,ruszać.Jeździć na rowerze,spacerować z kijkami, pływać...itp.Unikać stresu.

[lubelanka64]

...unikać stresu....jak to zrobić???? Dieta, rower, kijki stosuję, dzisiaj dodatkowo kupiłam sobie suplement z wyciągu z czerwonego ryżu. Mam nadzieję, że pomoże. Pozostały jeszcze zioła np. ostropest na czyszczenie wątroby a cholesterol ma ścisły związek z pracą wątroby. Pozdrawiam

[jan19557]

Pisałem ci. Olewaj wszystko i niczym się nie przejmuj.

[lubelanka64]

ha,ha,ha....dobra rada....dobrymi radami piekło jest wybrukowane. Jan zazdroszczę Ci luzackiego podejścia do życia, je próbowałam, próby nie udane. pozdrawiam dobrego dnia.

[koralik]

Ja co jakis czas kupuje suplement diety Lipiforma forte; przez 3 miesiace brania cholesterol spadl z 241 do 198; trzeba sprobowac; chyba nie da sie życ bezstresowo;

[lubelanka64]

Koralik ja też zaczęłam przyjmować ten suplement /poradziła mi kardiolog/, ponadto wyczytałam, że systematycznie stosowany ostropest oczyszcza wątrobę /źródło cholesterolu/. Po 1-2 miesiącach zrobię badania i zobaczę czy kuracja pomaga. Pozdrawiam

[Tojka]

przez 3 miesiace brania cholesterol spadl z 241 do 198;

aaaaaaa 241 to wysoki cholesterol
dla mnie byłby całkiem znośny
ja mam 378 i jak zjedzie (po tabletach i ostropescie) do 300 -310 to razem z moja p. dr skaczemyz radości

[jania]

Dzisiaj też poskakałam sobie z radości,ale zaraz usiadłam jak zobaczyłam wynik badania cholesterolu Od stycznia ani drgnął;było 306 jest 306
Zero alkoholu,regularne posiłki,mało tłuszczy,dużo ruchu i co?
Prawdę mówiąc uzyskałam dobre wyniki z badania kwasu moczowego /spadek z 6 na 4/i OB spadek z 41na 14/
Może trzeba wrócić do statyn?a na pewno do ostropestu bo stresu raczej się nie pozbędę