Dwa kilogramy za dużo

[forumowicz]

I teraz trzeba to wszędzie nosić

[strapper]

Darku a pływanie ?
Nikt nie sugerował ?
Kiedyś na urlopie poznałam osobę z podobnymi problemami i basen go uratował. Przyznam że pływał cały czas. Już wtedy było 40 kg mniej.

[darek]

Darku a pływanie ?
Nikt nie sugerował ?
Kiedyś na urlopie poznałam osobę z podobnymi problemami i basen go uratował. Przyznam że pływał cały czas. Już wtedy było 40 kg mniej.

....Tak
Było by Super.
Jednak jest malutki problem.
Aby pływać musi być gdzie.
Wprawdzie mam dostęp do pływalni ,ale nawet wygospodarowanie 1 toru na 0,5 godziny to PROBLEM
Niestety za mało jest pływalni w aglomeracji.
A prócz tego Osobiście bardzo boję się bo zaraz mam obnizony poziom cukru nie umię zapanować na cukrem w basenie.
Robie wszystko na Max-a a później mam problemy
Wprawdzie na przełomie roku mają zostac oddane do użytkowania 3 kompleksy basenowe gdzie zostanie rozładowany Tłok
a wiem też ,że ma zostać wprowadzony Projekt zbicia wagi poprzez pływanie i............
moze tutaj pojawi sie malutki ratunek

[strapper]

Życzę powodzenia

[eluunia]

Dzisiaj mnie waga przeprosiła narozrabiała to poszła w kąt przecież przyjaciółki muszą żyć w zgodzie

[forumowicz]

Ja tam wagi nie tykam, ona mnie też

[Bogutka5]

Ja tam wagi nie tykam, ona mnie też

hihihi, ... dobre... kupuję
Bogutkaq

[forumowicz]

No tak swierze baterie zapakowane, niech sobie stoi i nie pyta ile ważę

[Gość]

A może zacząć jeść a nie pakować do oporu. Na początek zmniejszyć porcje o 1/3 później do połowy / nie oszukiwać się / i koniecznie nie dojadać to znaczy pozostawić trochę jedzenia na talerzu aby wyćwiczyć wolę rezygnacji z podjadania. Ja zjechałem 10 kg i jestem bez wielkiego brzucha Polecam to działa

[forumowicz]

Co zrobisz, jak ono tak ładnie patrzy z talerza i słodko się uśmiecha. Jeszcze się na mnie obrazi jak zostawię polowe Powie.... co ku... nie smakuje, to won mi od stołu mam być głodny i zły... O NIE!