Rowerem wzdłuż całego polskiego wybrzeża - 2019

[GIENIA]

A ja mam takie pytanie ...
Co oznacza symbol .... ODO .... na rowerku stacjonarnym


Póki co , takim przemierzam kraj


I jeszcze ... kiedy wyruszacie ze Świnoujścia

[violet58]

ODO to, bez względu na rodzaj urządzenia, pomiar odległości - pierwsze trzy litery od angielskiego słowa odometer.
Co zaś się tyczy terminu to wstępnie został ustalony na 2 września br., czyli do startu zostało :

[GIENIA]

Odległości .... tzn co kojarzyłam z odometrem , ale ..... wiem , ze nic nie wiem
Mam pomiar ... w kolejności ... czasu jazdy , prędkości , ilości przejechanych km ,spalonych kalorii , ODO i pulsometr .... i nadal nie wiem co oznacza ODO

[violet58]

To teraz ja czegoś nie rozumiem, Licznik przejechanych kilometrów/mil, z zależności od ustawionej jednostki miary to na wyświetlaczach liczników >>>ODO czasem TOTALODO - być może, skoro piszesz że masz pomiar ilości przejechanych kilometrów i potem powtórnie ODO to ten pierwszy wskazuje ilość kilometrów przejechanych ogółem, a ten drugi kilometraż w aktualnej sesji treningowej lub na odwrót. Innego znaczenia skrótu ODO po prostu nie spotkałem, przynajmniej jeżeli chodzi o liczniki rowerowe. A może to Ochrona Danych Osobowych...

[GIENIA]

Już wszystko wiem doczytałam w necie

U mnie symbol DIST wskazuje ilość przejechanych km w danej sesji , a ODO rejestruje ilość przejechanych km ogółem ( jak licznik samochodowy )

Co do Ochrony Danych Osobowych , ja poszłabym dalej
Rowerowa Ochrona Danych Osobowych

Dzięki za pomoc i już nie zaśmiecam Ci tematu

[violet58]

....Plan na marzec >>> 200 km

Plan wykonany z nawiązką, mimo kiepskiej pogody, rehabilitacji ZUS ....

300 na kwiecień .... no nie wiem - prawie trzy tygodnie przygody z ZUSem- zobaczymy może się uda

[darek]

No Drogi Kolego
Widzę że nasmarowałeś rower nic nie piszczy wszystko chodzi jak w zegarku i km dobiłeś 300 budzi respekt po tak ciężkim zabiegu .
Uznanie .
Ja wprawdzie po ściągnięciu gipsu z ręki i na Nowym rowerku kręcę swoje ( Niestety ciągle jestem na podglądzie przez Synów --Oni chyba zamontowali jakiś lokalizator do roweru - bo gdy tylko wyjadę po za Katowice to mam telefon ..jak droga czy mam Kask czy nie ma zagrożeń etc)

Ja staram się mocniej podejść do zadania bo juz wiem że 11-kwietnia będę ..chyba krojony -stąd Rower terenowy dociera się a Stacjonarny z szerokim siedziskiem jest zacierany wg elektroniki to średnia na nim to 25 km /godzinę .
Najważniejsze to dobranie leków kardio i ustawienie Kardiowertera na poziom Max 140 uderzeń Serca na minute
Dzięki pasowi udaje uzyskać na Stacjonarnym poziom do 120 uderzeń na Minute a na rowerze terenowym nie przekraczam ..125
Wiadomo Leki plus Kardiowerter -Jest SUPER

Wspominałeś o padaniu Danych
Pytanie generalnie zasadnicze .

Mam mieć 12 kwietnia zabieg wg Znajomego -Doktora powiedział bo wspomniałem Mu że chciałbym wziąść udział w takim Projekcie jak Turystyczny przejazd 500 km w ciągu 10 dni -Powiedział że do września NIE MA PROBLEMU ...ale Jego Szef -Ordynator stwierdził że nie po to Chce Zrobić Dobrze Abym zniweczył jego Prace Boi się że będę nadgorliwy bo ZNa Moje wyniki Wydolności Płucnej Kolejny Doktor pisze Pracę i Ma wydolność Płucna zadziwia i mam PROBLEM co Robic .. Bo wspomniałem Ludziom z Zabrzańskiej Kardiologi że a Oni ......że może to być dla mnie zbyt wielki wysiłek .

Wspominałeś że masz wstepny Plan ..może skopiuje Go i Dam doktorom ..wszak to TYLKO 400 km

Ale Nikt nie wie że w październiku tzn na październik dostałem z pewnej Firmy Zaproszenie na Pół Maraton dla Kardiologicznych-Cukrzyków -3 Osoby z Polski

[Pietka 50+]

Dzień dobry Darek, myślę, że ogół doktorów widząc dystans dzienny ok 50 km uzna, że to da się zaakceptować, ale jestem ciekawa ich zdania. Moje treningi dobijają do 50-tki, więc myślę, że powinnam dać radę. Wieczorem wiem aż za dobrze, że posiadam dwie kończyny dolne i dwa kolana osobno ale rano już jest wszystko ok i mogłabym wsiadać znowu i jechać dalej...gdyby nie to, że praca woła.
Violet58, proszę, przypominaj co trochu o tych danych, bo zapomnę !!!
Wczoraj byłam na targach turystycznych w Katowicach, ale jakoś tak ubożuchno było jeśli chodzi o północ naszego kraju. Z roku na rok coraz mniej wystawców...no chyba,że zrejterowali po sobocie. Nabyłam trochę wizytówek z miejscami noclegowymi, może się przydadzą
Pozdrawiam

[violet58]

Darku, nie mówi się doktorom że chcesz jechać 500 km w 10 dni... 50 km dziennie brzmi znacznie lepiej
Co zaś się tyczy planu, podstawowym założeniem jest pokonanie tego dystansu, poczynając od Świnoujścia. Jak wspominałem na początku wątku nie chcę planować poszczególnych odcinków, wszystko będzie zależało od naszego samopoczucia i rzecz jasna aury, która jest nieprzewidywalna. Nie zamierzam jechać na siłę 50 kilometrów jeśli ktoś z nas uzna po 30 km, że na dziś wystarczy, nie planuję męczącej jazdy po plaży lub zmagania się z ulewnym deszczem czy burzą. Trzeba wziąć pod uwagę ewentualne spotkania na trasie, forumowej braci - zbyt dużo niewiadomych żeby planować cokolwiek. Jeżeli jednak jakiś plan jest niezbędny ze względu na wzgląd, który bezwzględnie należy uwzględnić to mogę Ci coś takiego przygotować ...No ale wicie, rozumicie kolego ... narażacie się na dodatkowe koszta
Może to wyglądać choćby tak :
Dzień pierwszy .
- spotkanie na dworcu kolejowym w Świnoujściu
- przejazd do miejsca noclegowego
- posiłek
- wycieczka do Cesarskich Uzdrowisk (Heringsdorf-Alhbeck-Bansin) lub/i Kamminke+wzgórze Golm
- spotkanie integracyjne - plaża - Stawa Młyny
- nocleg
Dzień drugi Świnoujście - Dziwnów (42 km DK 102 - 47 km R10 )
- wyjazd z miejsca noclegowego
- latarnia morska/ Fort Gerharda
- latarnia Kikut *) w przypadku gdy zdecydujemy się na zdobycie Odznaki Turystycznej Miłośnika Latarń Morskich "BLIZA"
- Dziwnów
- nocleg

Dzień trzeci Dziwnów - Dźwirzyno ( 50km )
- Rewal
- latarnia Niechorze *)
- Mrzeżyno
- Dżwirzyno
- nocleg

Dzień czwarty Dźwirzyno - Mielno ( 52 km)
- Kołobrzeg - latarnia*)
- latarnia Gaski *)
- Sarbinowo
- Mielno
- nocleg

Dzień piąty Mielno - Jarosławiec ( 58 km)
- Łazy
- latarnia Darłówko *)
- Wicie
- latarnia Jarosławiec *)
- nocleg

itd, itd....

Pietka, zbieraj co się da, nigdy nie wiadomo co się może przydać....

[GIENIA]

Będe Wam kibicować i pedałować na moim pokojowym rumaku , tak jak Wy , ok 40-50km dziennie