Dzień dobry... Forum Nasze Sanatorium. Rozmowy dzień i noc...Razem...

[ewasz]

Witam, miłego świętowania i leniuchowania

[RudaAndzia]

Ewa i nawzajem miło płynącego czasu świątecznego życzę i Wszystkim na FSN również tego życzę

[ewasz]

Dzięki RudaAndziu

[forumowicz]

Mam nadzieję że Wszystkim Święta się udały.
Basiu, Zdrowiej szybko, słuch i kondycję trzeba będzie mieć za parę dni
Gaszę światło.
Dobranoc

[Esterka]

Witam wszystkich i pozdrawiam pora na gimnastykę po objedzonku

[forumowicz]

Witam Dzień dobry ,

kondycja dobra sprawa , Esterko prowadź gimnastykę

miłego dnia

[RudaAndzia]

Dzień dobry,
Pozdrawiam i życzę miłego dnia

[Esterka]

Bardzo proszę:Proszę stanąć w rozkroku i robimy skłon do przodu ,raz ,dwa ,trzy prostujemy się i znów skłon raz dwa ,trzy i prostujemy się .Powtórzyć 10 razy

A teraz leżymy na plecach i rowerek o tak śmiało jedziemyjedziemy ,jedziemy. Do sanatorium

Szybko ubieramy się i idziemy na boisko raz raz raz i fikołki
A teraz stajemy parami do siebie tyłem. Bierzemy się pod ręce i partnera na barana raz dwa trzy nie lenić się raz ,raz ,raz
A teraz idziemy na jednego polecam się

[GIENIA]

i mamy gimnastykę

[forumowicz]

No i proszę , ręce w górę i w dół

ja rano poćwiczyłam to teraz podziękuję , brak warunków

ale Gienia widzę chętna