ROZMOWY NOCĄ

[Kleinehexe]

Też siedzę i odpoczywam, bo podłogi w koło pomyte, a ja na fotelu utknęłam jak na bezludnej wyspie. Dobrze, że Internety są, to nie czuję się osamotniona.
A śniegu jak nie było tak nie ma. A mogłoby być tak fajnie:
Obejrzyj ten film na Facebooku
https://fb.watch/oGLUnadTH1/

[ANDY12345]

Ja nawet na sprzątanie nie miałem czasu .... a tam i tak śnieg wszystko przykrył .
Domowe, to się cieszą. Jak kuper zmarznie, to pod kołdrę w domu wejdą, a pozostałe....

[Kleinehexe]

A to różnie bywa. Mojej to do domu nagonić nie można, nawet w ten mróz. Pod kołdrę to mowy nie ma by weszła i w ogóle do łóżka nie wchodzi, chyba że coś chce i budzi.
Wreszcie zaczęło pruszyć i u mnie. Mam nadzieję, że jutro obudzę się w otoczeniu pięknej zimy i z rana urządzę biegi po śniegu na boso w piżamie.

[ANDY12345]

Nie zapomnij o nausznikach i rękawiczkach . Życzę Ci może nie dużego, ale przynajmniej do kostek .

[Kleinehexe]

Co ty, na bosaka długo nie wytrzymam, to na tę chwilę rękawiczki i nauszniki nie będą potrzebne.

[ANDY12345]

To cieniutko , to ja w krio dłużej przebywam .

[Kleinehexe]

W krio jest chyba trochę inaczej. Nie wiem, nie korzystałam. Preferuję warunki naturalne.
Generalnie nie przepadam za zimnem, ale że ekspozycja na nie może przynieść wiele zdrowotnych korzyści, to się poddaję torturom.
Nie jest to dla mnie łatwe, ale wiem, że głównie to wynik tego co siedzi w mojej głowie. Kiedyś już próbowałam to zmienić, ale poległam. Ostatnio próbuję znów metody Wima Hofa i rano między innymi stosuję zimne prysznice. Sam akt nie jest najprzyjemniejszy, ale efekt po, jest bardzo obiecujący.
Ciekawe, że gdy temperatura na zewnątrz miała 30-40 °C, byłam w stanie wejść do lodowatego potoku, górskiego jeziora czy pod wodospad, gdzie temperatura wody miała kilka stopni i choć nie powiem, było to szokujące doznanie, to byłam w stanie pływać. Zimą jest opór...

[Kleinehexe]

Dzindybry Jest cudnie! Dla mnie może być tak do wiosny.
https://www.youtube.com/live/XsMl0pQJEs ... sFYx-ZJ-54
Chwila relaksu i trzeba szykować się do najazdu skrzatów. Będzie kulig w lesie.
Miłej niedzieli!

[ANDY12345]

No to się wreszcie doczekałaś , cześć o poranku Hexa .
Tak, w krio jest inaczej...... bo nie chodzi się boso , za to rękawiczki i nauszniki obowiązkowe, ale działanie podobne jak w Twoim przypadku. Samemu jest ciężej się przezwyciężyć, ale w grupie-kupie jest siła . Dlatego wszystkie ograniczenia czy fobie najlepiej z kimś i nie na siłę, a i też udowodniono, że przynoszą pożądany skutek .
Powiem Ci tak, zimą jest znacznie lepiej wejść do zimnej wody, niż przy upałach, bo różnica temperatur jest mniejsza i tak bardzo nie odczuwamy. W pracy musiałem właśnie w minusowej temperaturze wejść do rzeczki po pewną część ciała i popracować. Niestety tylko górną częścią. Po parunastu minutach zacząłem odczuwać szybkie drętwienie w kończynach, ale na szczęście już mogłem zakończyć pracę. Miałem taki wstęp przed krio , z tym że w krio tak głęboko ciało się nie przechładza.

szykuj się, szykuj, bo Ci las zdemolują .

Tobie też i relaksuj się .

[Kleinehexe]

Było bajecznie. Kulig się udał, tylko trochę się zgrzałam, bo wcisnęłam się w strój narciarski, a przez większość czasu byłam asekuracją i truchtałam obok sanek. Zdaje się, że metoda Wima naprawdę działa. Jestem w szoku, że nawet nie miałam zadyszki.

Tak, wiem, że w krio trzeba mieć buty, rekawiczki itd. Tam jest bardzo niska temperatura. W moim przypadku trzeba uważać, by nie za długo przebywać na śniegu, by nie odmrozić sobie paluchów. Jeśli chodzi o resztę ciała, to przy takiej temperaturze jak dziś, to nie jest problem, by wyjść. Ale stopy po chwili zaczynają boleć.
No właśnie, niby latem, gdy jest gorąco, powinno być gorzej wchodzić do lodowatej wody, ale w głowie mamy zakodowane, że latem się schładzamy, a zimą grzejemy. To tak jak z lodami, zdrowiej jest jeść je, gdy jest chłodno, niż gorąco, ale lodziarnie są otwarte tylko latem, bo tylko wtedy są klienci.