Dwa kilogramy za dużo
- malgorzatas
- Przyjaciel forum

- Posty: 58948
- Na forum od: 16 lis 2013 14:16
- Oddział NFZ: Wielkopolski
- Staż sanatoryjny: 6
- Podziękował: 1 raz
- Podziękowano: 2 razy
- stada-52
- Super Kuracjusz

- Posty: 291
- Na forum od: 27 lip 2012 16:18
- Oddział NFZ: Lubelski
- Staż sanatoryjny: 6
Re: Dwa kilogramy za dużo
-30 min mycie i odkurzanie podłogi to 120 kcal mniej,
-30 min sprzątanie auta 150 kcal ",
-30 min gotowanie 60 kcal ",
-30 min zmywanie naczyń 75 kcal ",
-30 min trzepanie dywanu 140 kcal ",
30 min grabienie liści/odśnieżanie/ 140 kcal ",
Podczas sprzątania staraj się pamiętać,żeby prawa i lewa ręka w miarę możliwości pracowały równomiernie.Dzięki temu wzmocnisz jednakowo obie strony ciała i unikniesz bólu pleców i kręgosłupa.Po zakończeniu porządków delektuj się świetnie wykonaną pracą /a ja głupia zawsze się delektuję dobrym jedzonkiem/
- lubelanka64
- Super Kuracjusz

- Posty: 1062
- Na forum od: 08 wrz 2015 17:23
- Oddział NFZ: Lubelski
- Staż sanatoryjny: 10
- Podziękował: 2 razy
- Podziękowano: 10 razy
Re: Dwa kilogramy za dużo
- many
- Super Kuracjusz

- Posty: 805
- Na forum od: 10 cze 2013 19:00
- Oddział NFZ: Lubelski
- Staż sanatoryjny: 4
Re: Dwa kilogramy za dużo
I LITRAPrinci pisze:Małgosiudla mnie na stoliczku zamiast tortu powinny stać śledzie
![]()
![]()
![]()
- brrrelok
- Bardzo Pomocny Kuracjusz

- Posty: 141
- Na forum od: 30 sie 2013 23:04
- Oddział NFZ: Śląski
- Staż sanatoryjny: 6
Re: Dwa kilogramy za dużo
ale jak na tych kościach będzie troszkę tłuszczyku to ... ślinka pocieknielubelanka64 pisze:co Wy tak o kilogramach, wszak wszystkim wiadomo, że facet nie pies i na kości nie poleci![]()
a tak poważnie to z kobietami jest tak samo jak z jedzeniem ... o gustach się nie dyskutuje, jeden lubi warzywka (szczupłe kobietki), drugi woli balerony (ma się do czego przytulić i jest "co" potrzymać)
- medi
- Przyjaciel forum

- Posty: 8472
- Na forum od: 22 lip 2011 15:26
- Oddział NFZ: Mazowiecki
- Staż sanatoryjny: 6
